孕期胃部不适与饮食调整

最近胃部特别不舒服，昨晚甚至去挂了急诊，还好检查结果一切正常。建了大卡之后发现所有检查都需要自费了，这点提醒各位孕妈注意。

关于饮食，有姐妹问能不能吃芒果，我的经验是如果平时不过敏可以少量吃。不过我今天尝试吃了两口芒果后立刻吐了，胃疼得厉害。建议大家孕吐时尽量控制力度，避免呕血。

孕期胃部不适与饮食调整

我现在主要喝小米粥这类好消化的食物，其他刺激性食物都先放放。有同样胃部不适的孕妈可以试试这个方法，先让肠胃缓一缓。不知道大家孕期都是怎么调理饮食的？有什么缓解孕吐的好方法吗？

孕期不适应对
来自广州市
热门评论(2)
伊力扎提宝927
平时不过敏的水果孕期一般都能吃点，但你吃芒果吐了可能是肠胃敏感。喝小米粥挺对路的，好消化还能养养胃。
2025-06-26 16:44:19 · 来自喀什地区
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静静花开如意
平时不过敏的水果孕期一般都能吃点，但你吃芒果吐了可能是肠胃敏感。喝小米粥挺对路的，好消化还能养养胃。
2025-06-26 16:31:50 · 来自哈尔滨市
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孕期体重控制与产后恢复经验分享最近和孕妈们聊了很多关于孕期体重控制和产后恢复的话题，发现大家都有不少共鸣。我目前怀孕期间只增重了6斤左右，但奇怪的是腰围、胸围和臀围都明显变大了，特别是肚子特别明显。孕前我比较瘦，现在虽然体重增加不多，但感觉全身都在膨胀。有孕妈说羡慕我只长肚子不长肉，其实我也在烦恼，因为生完孩子后这些部位能不能恢复是个大问题。我老公之前成功减重50斤，他的经验是主要靠调整饮食，运动只是辅助。这让我对产后恢复多了些信心。关于产后恢复，我打算先从腹式呼吸开始，等身体允许后再慢慢增加运动量。有经验的宝妈说腹直肌修复很重要，我准备产后42天检查时重点关注这个问题。想问问其他宝妈们，你们孕期体重增长情况如何？有什么控
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月光舞
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关于离婚后孩子抚养权问题的困惑与抉择最近我遇到了一个关于孩子抚养权的难题。前夫突然表示不想要孩子了，让我把孩子的户口转走。这让我既感到意外又有些纠结。孩子今年5岁，是个很懂事的小男孩。之前因为前夫家暴，我在坐月子期间就遭受过他的殴打，最终选择了离婚。现在前夫提出每月支付1500元抚养费，但要求我把孩子接走。现任丈夫知道这个情况，也表示愿意接受孩子。我打算把老家的两套房子卖掉，大概能卖70万左右，准备在上海定居让孩子在这里上学。目前我已经办了居住证，社保也交了5年多。最让我感动的是，孩子曾经对他爸爸说过：'爸爸，你当初打妈妈的时候，你有没有想过我？妈妈跟着你太累了。'听到孩子这么说，我更加坚定了要把他接到身边的决心。现在的问题是，
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