孕中期吃什么好?

孕妇在孕中期膳食包括的食物。 1:鲜奶2:鸡蛋 3:鱼、禽、畜肉及内脏 4:大豆及其制品 5:蔬菜、水果 绿叶或黄、红色蔬菜 6:海产品 7:硬果类食品。其实只要营养均衡就可以了,也不需要太补。

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