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儿童缺钙吃什么钙片好?

钙片的吸收效果不好,建议服用液体钙,最好是吃葡萄糖酸钙的口服液,这种钙质吸收会比较好,而且不刺激肠胃。另外,在平时饮食中多吃含钙质高的食物,如虾皮、牛奶、鸡蛋黄等。最后,不要忘记多晒太阳,吃鱼肝油,这样吸收效果更好。

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