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贫血吃什么食物能补血?

贫血吃什么食物能补血?1、黑豆,黑豆可以生血、补肾。2、胡萝卜,含有丰富的胡萝卜素,对补血极有益。3、菠菜,菠菜含有丰富的补血蔬菜中的重要食物,补血蔬菜中的重要食物。4、红枣,红枣是补血的人首选的食物。5、鸡血、鸭血、猪血等动物血,补血效果显著。

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