孕期控糖实测经验分享

是小小湖和晗晗

5个月21天

我孕28周糖耐没过，餐后血糖飙到10-12，医生让严格控糖。亲测有效的方法：

干湿分离超管用！吃饭不喝汤水，间隔半小时再喝水
加餐只敢吃黄瓜西红柿，水果改吃低糖的
每顿饭后散步半小时，血糖能降1-2个点

食物类型	推荐清单	要避开的坑
水果	黄瓜、番茄、柚子	葡萄西瓜榴莲
主食	杂粮饭、全麦面包	白粥白面条
零食	无糖酸奶、坚果	饼干蛋糕

个人经验仅供参考，具体请遵医嘱。控糖期间实在馋了可以偶尔吃一小块榴莲，但吃完一定要多走路！

孕期饮食禁忌

来自广州市

热门评论(2)

我们❤❤️️

干湿分开吃真的能很好控制血糖

2025-07-04 01:48:17 · 来自贵港市

梦幻仙子嘻嘻嘻

看你这食物推荐和避免的坑，感觉很专业呢，水果部分特别详细，肯定能帮到其他妈妈，赞！

2025-07-04 00:54:26 · 来自洛阳市

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我一直都很信赖世喜这个品牌，之前给宝宝用过他们的保温瓶，质量超级好。所以这次宝宝出现呛奶的情况，我第一时间就想到了世喜的防胀气奶瓶。这个奶瓶的回气方式真的很独特，底部回气让宝宝在喝奶的时候不会吸入太多空气，从而有效防止呛奶和胀气。而且它的流速也设计得很合理，不会让宝宝喝得太急或太慢。宝宝用了这个奶瓶后，呛奶的情况明显减少了，我也更放心了。说到购买渠道，我是直接在世喜的官方旗舰店买的，还有试用活动可以参加呢，真的很划算。世喜的奶瓶真的是新生儿必备的好物，强烈推荐给各位宝妈！

期盼小小熠

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小鱼楠楠5

5个月21天

一直以来我都对世喜这个品牌挺有好感的，之前给宝宝买过他家的保温瓶，用着挺不错的。最近看到他家出了新款的新生儿奶瓶，主打防胀气功能，我就赶紧给宝宝入手了。用了之后发现，这款奶瓶的设计真的很人性化，底部回气让宝宝喝奶更顺畅，而且奶嘴是液态硅胶的，特别柔软，模仿妈妈的感觉，宝宝特别喜欢。每次冲奶的时候也很方便，不会漏奶，宝宝喝得也开心。世喜新生儿奶瓶真的是解决了我很多烦恼，希望品牌能多做些优惠活动，让更多的妈妈了解到这个好物！

是啊晓枫纸

5个月11天

我女儿之前用的奶瓶总是让她胀气，打嗝也打得特别厉害。后来我在妈妈群里看到有人推荐世喜新生儿奶瓶，说是防胀气效果很好。我想着反正也要换奶瓶了，不如就试试这个吧。结果还真没让我失望！这个奶瓶的奶嘴特别柔软，像妈妈的neinei一样，宝宝接受度很高。而且它的防胀气设计真的很棒，底部回气，宝宝用了之后胀气情况明显好转了。我现在对世喜这个品牌特别有好感，不仅产品质量好，设计也很贴心。希望以后能有更多这样的好产品！对了，听说世喜经常有试用活动和大促优惠，我还挺期待的，毕竟好东西要分享给更多宝妈嘛！

。。85664

5个月21天

我犯了一个很愚蠢的问题，结婚四年，两个孩子，两个人吵架既然想着让他家人知道来给评理，结果可想而知，我是个外人，是个坏人，一切因我而起才会吵架，他是个好儿子，好孙子，好弟弟，好大哥，唯独不是好老公好爸爸，这两个身份要我去教怎么做，而其他身份他已经做二十多年手到擒来，可是他们忘了，我做女儿也也很好，乖巧懂事，拿钱回家，孝顺父母，做儿媳做妈妈做老婆，做弟媳做大嫂，我也在学习，我也没有人教怎么做妈妈，要求我懂，而他不用自己懂，说他挣钱辛苦，可是钱也没多少啊，真的有事情那一刻，我感觉自己孤苦伶仃，即使是他喝醉了说了很多伤人的话，踩坏电视，吓孩子，孩子哭看到我崩溃也无济于事，像事不关己一样，大声给我嚷嚷的时候他不是一个父亲不是一个老公该干的事，他家人认为他这样是我小题大做，不能忍，说我在家带孩子轻松享福，说我在家带孩子久了闲的很，可是他们又不说怀孕开始没人看生孩子没人管坐月子没人管坐月子大夏天出院四天就每天抱孩子，因为有黄疸没钱照蓝光，孩子哭就舍不得她哭就抱，现在我熬过去了，个个说的轻松，我受点罪算什么，我不能说一句不好，要不然说我不孝顺不尊重他家，而我脆弱的时候只能自己坚强，他们总算是不懂不会，结婚真的擦亮眼睛

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5个月3天

我之前一直对世喜这个品牌挺有好感的，身边好多姐妹都给宝宝选他们家的奶瓶。这次我也给儿子入手了世喜新生儿奶瓶，主要是看中它的底部回气和防胀气设计。儿子用了之后，确实没以前那么容易胀气了，打嗝也少了。而且我发现这个奶瓶冲奶体验也很好，很容易就能冲洗干净，没有残留。儿子现在特别喜欢这个奶瓶，每次喂奶都很高兴。我觉得世喜这个品牌真的很不错，值得信赖。期待他们家以后能有更多优惠活动，我还想再入手几个呢！

钱LX的心肝

5个月18天

宝宝二月闹那段时间，真的是把我折腾坏了。特别是胀气问题，孩子晚上哭得撕心裂肺，我和老公都束手无策。后来在妈妈群里看到有人推荐世喜新生儿奶瓶，说是防胀气效果不错。我想着换个奶瓶试试，说不定能缓解。用了之后发现，这款奶瓶的底部回气设计确实挺特别的，宝宝喝奶时确实没那么容易胀气了。而且奶嘴很柔软，宝宝接受得也快。不知道是不是心理作用，感觉二月闹那段时间，孩子真的没那么闹腾了。

妙妙蛮蛮妈

5个月5天

我家小宝二月闹的时候，可把我折腾坏了。胀气、吐奶，各种问题都来了。后来在妈妈群里看到有人推荐世喜防胀气奶瓶，说效果很好。我赶紧去了解了一下，发现这个奶瓶的设计真的很人性化，奶粉仿母乳设计，宝宝接受度很高。而且它的回气方式也很特别，是从底部回气的，这样就能有效减少胀气的情况。我给宝宝试用了几天，发现他确实没那么容易胀气了，吐奶的次数也减少了。看来这个奶瓶真的是买对了！顺便问一下，有没有用过世喜其他产品的宝妈？感觉怎么样？

Cherry嘉

5个月20天

要断奶了，怕孩子不接受奶瓶，有人说世喜防胀气奶瓶仿母乳奶嘴的，宝宝接受度高，是真的吗？

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蒲公英EL

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孕晚期控糖太难了，大家都是怎么熬过来的？最近被医生要求控糖，整个人都不好了！明明以前是个甜食控，现在连水果都要精挑细选。今天看到群里姐妹说吃榴莲能涨胎，可我血糖偏高根本不敢碰。现在只能啃黄瓜西红柿解馋，馋螺蛳粉馋得半夜睡不着。最难受的是明明吃得很少，体重还是蹭蹭涨，医生说我这是典型的'长肉不长胎'，好焦虑啊！