孕反严重，如何缓解？

最近孕反越来越严重了，每天从早到晚都难受得要命。早上还能勉强吃点东西，到了中午就开始反胃，晚上更是吐得厉害。昨天吐到胆汁都出来了，整个人虚脱了一样。

试过各种方法：喝姜水、吃陈皮、少食多餐，但效果都不明显。现在看到油腻的食物就反胃，只能吃点清淡的。

最痛苦的是明明很饿，但就是吃不下东西。老公虽然心疼但也帮不上忙，只能干着急。

姐妹们有没有什么缓解孕反的好方法？我现在8周多，听说12周后会好转，但感觉每一天都度日如年...

孕期不适应对
来自广州市
热门评论(3)
a瑾瑜妈妈
孕反严重的话可以适当吃点苏打饼或者喝点苏打水，可以比较有效缓解孕吐。
2025-07-16 13:19:56 · 来自广州市
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米多奇妈妈
每个人都不一样的
2025-07-16 08:14:11 · 来自石家庄市
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A-慢热怪友iwonder
你试试转移下注意力，看点自己喜欢的电视剧或电影啥的，说不定能好点。我当时就是靠追剧熬过来的
2025-07-16 07:42:25 · 来自阿克苏地区
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Qik酱
第1天
35周宫缩住院观察中今天35+6突然出现规律宫缩，血压也偏高，赶紧来了医院。医生检查说开了一指，打了促肺针，现在在住院观察中。好紧张啊，不知道会不会提前发动，宝宝现在估重有6斤了，希望他能再坚持几天到足月。现在时不时有宫缩痛，但又不规律，医生说先观察。打了促肺针屁股好痛，还要打三针，说是预防早产宝宝肺部发育不全的。住院好无聊啊，大宝一直打电话问妈妈什么时候回家，听得我都想哭了。姐妹们有类似经历吗？这种不规律的宫缩到底会不会真的发动啊？好担心宝宝太早出来要住保温箱。
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樆团子✨
第1天
孕晚期突发宫缩住院，促肺针到底有多痛？ 昨天半夜突然出现规律宫缩，疼得我直冒冷汗，赶紧叫上家人去了医院。到医院检查说宫口开了一指，血压也偏高，医生直接扣下住院了。最要命的是打了促肺针，那个针扎下去瞬间屁股疼得我差点跳起来！护士说这个针要打4针，每隔12小时一针，说是预防早产宝宝肺部发育不全的。 现在住院观察中，宫缩时有时无的，医生说如果36周出生也算早产。34周检查时宝宝体重有5.6斤了，今天测胎心说已经6斤左右，应该不用住保温箱吧？有没有打过促肺针的姐妹说说，后面几针会不会更疼啊？现在整个人又紧张又期待，既希望宝宝快点出来，又担心太早了不好...
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璃语茉
第1天
35周+6突然宫缩住院，医生说法不一好焦虑 昨晚突然感觉规律宫缩，到医院检查时一个医生说宫口开了一指，另一个又说没开，搞得我特别紧张。现在住院观察中，打了促肺针（真的好疼！），血压也有点高。宝宝34周检查时已经5.6斤了，今天35+6，医生说有早产风险。现在宫缩时有时无，既担心宝宝太早出来，又怕在医院白折腾...有没有类似经历的姐妹？这种情况是不是快生了？
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花眠✨
第1天
孕晚期宫缩频繁却迟迟不生，这种炸胡太折磨人了！ 姐妹们谁懂啊！35+6突然宫缩频繁被扣医院，结果炸胡了！ 昨晚突然一阵阵宫缩疼，去医院内检一个医生说开一指，另一个又说没开，血压还飙升到150+！打了促肺针疼得我龇牙咧嘴，结果现在宫缩又消失了... 最离谱的是胎监显示有规律宫缩，我自己却感觉不到疼。医生说明天36周算早产，又给开了四针促肺针，现在屁股疼得都不敢坐！ 大宝一直视频哭着找妈妈，老公和妈妈轮流陪床也累得够呛。今天偷偷溜出去吃烤肉想催生，结果吃完只是肚子发紧，宝宝依然稳如泰山... 有没有同样经历的孕妈？这种炸胡太搞心态了！到底什么时候才能卸货啊？ 附上住院日常：每天胎监+血压监测+促肺针三件套，病房热得跟蒸笼似的[抓狂]
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樆小悠
第1天
35周+6天突然宫缩住院，二胎会提前发动吗？ 昨天半夜突然感觉肚子一阵阵发紧发硬，还伴随着疼痛，赶紧让老公送我去医院。到了医院内检说开了一指，血压也有点高，医生直接让住院观察了。 现在打了促肺针，医生说怕早产，要打4针，隔12小时一针，屁股疼得要命！但是奇怪的是住院后反而不怎么疼了，胎监显示有规律宫缩，但我自己没感觉。 34周检查时宝宝体重就有5.6斤了，今天35+6天，医生说宝宝发育得不错。但是这么早发动的话算早产吗？好担心宝宝要去住保温箱啊！ 有经验的宝妈们，你们二胎都是提前多久发动的呀？这种打了促肺针后一般多久会生？我现在是该盼着宝宝赶紧出来，还是希望他再坚持几天呢？ 住院好无聊啊，大宝一直打视频说想我，听得我都想哭了。希望宝宝能健健康康的，不要太着急出来～
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浅汐✨
第1天
孕期老公不体贴，我该不该回娘家？怀孕7个月了，老公最近越来越不体贴，昨晚又因为小事跟我吵架，气得我直接开车回了娘家。这已经不是第一次了，每次吵架他都会大吼大叫，甚至说离婚。最让我心寒的是婆婆总是护着他，说什么'我儿子从小就这样'，让我多担待。这次我真的忍无可忍了，把聊天记录发给了公公。公公比较明事理，但我觉得如果老公不真心认识到错误，这次我不想轻易原谅。现在在娘家住着，爸妈说大不了孩子我们自己养。想问问各位姐妹，孕期老公这样不体贴，你们会怎么做？是继续在娘家住着给他点教训，还是为了孩子忍气吞声回去？附上我们的聊天记录截图，大家帮我看看这种情况该怎么处理比较好。
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海芝盐
第1天
孕期护肤困扰：油皮准妈妈如何选择洗面奶？最近皮肤出油特别厉害，洗完脸没多久又开始泛油光，作为油皮准妈妈真的好烦恼啊！孕期不敢随便用护肤品，但又怕清洁不到位会堵塞毛孔。试过几款温和的洗面奶，但控油效果都不太理想。下巴和脖子还长了一些黑色素痘痘，虽然不在脸上但也很影响心情。想问问其他油皮的孕妈们，有没有适合孕期使用的洗面奶推荐？既要温和不刺激，又能有效控油的那种。现在天气这么热，不做好清洁真的很难受呢！另外很好奇，孕期皮肤变油是普遍现象吗？还是只有我这样？生完宝宝后皮肤状态会恢复吗？
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若彤
第1天
孕晚期的不适与应对最近进入孕晚期，各种不适感越来越明显。晚上睡觉特别难受，肚子发硬、假性宫缩频繁，经常半夜被尿憋醒。最痛苦的是耻骨痛，尤其是晚上翻身的时候，简直痛到怀疑人生。产检时医生说宝宝已经6斤多了，双顶径94mm，不知道会不会太大。现在每天都在纠结是顺产还是剖腹产，听说8斤以上就是巨大儿了，好担心啊！最近还发现大腿外侧长了妊娠纹，虽然知道这是正常现象，但看着还是很郁闷。不知道其他孕妈有没有类似的情况？大家都是怎么缓解这些不适的？求分享经验！
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轻羽梦
第1天
孕期护肤小烦恼：油皮妈妈该如何选择洗面奶？最近发现自己的皮肤越来越油了，洗完脸没多久又开始冒油光，真的好烦恼啊！作为一个油皮孕妈，想找一款温和又有效的洗面奶真的太难了。孕期皮肤状态变化好大，虽然不长痘，但这个油光满面的状态真的让人很困扰。晚上洗完脸清爽了，睡一觉起来又是一脸油，感觉整个人都不清爽了。试过几款洗面奶，要么清洁力不够，洗完还是油腻腻的；要么又太刺激，洗完脸紧绷绷的。现在真的不知道该怎么选了，好怕用错产品对宝宝有影响。姐妹们有没有什么推荐啊？想要一款温和不刺激，又能控油的洗面奶。孕期护肤真的太重要了，但又不敢随便尝试新产品，怕影响宝宝。另外还想问问，孕期皮肤变油是正常的吗？生完宝宝后会恢复吗？好怀念以前皮肤清爽的日子啊！
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la心静自然凉
第26天
初见之喜，乍见之欢,欢迎你我的宝贝，所求不多,只愿你一生平安健康
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暖光✨
第1天
孕期情绪波动大，频繁假性宫缩需要就医吗？最近和老公吵架后情绪特别不稳定，晚上从1点到5点宝宝一直在肚子里动个不停，肚子还经常发硬，像是假性宫缩，但又不痛。这种情况已经持续好几天了，特别担心会影响宝宝。想问问有经验的宝妈们，这种频繁胎动和假性宫缩需要去医院检查吗？宝宝会不会缺氧或者脐带绕颈啊？
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月光微凉✨
第1天
孕晚期胎动频繁，宝宝是不是不舒服？最近进入孕晚期，发现宝宝胎动特别频繁，尤其是晚上1点到5点左右一直在动，感觉比平时活跃很多。昨天因为和老公吵架哭了，宝宝动得更厉害了，肚子还时不时发硬，像是假性宫缩。这种情况要不要去医院检查看看？很担心宝宝会不会缺氧或者脐带绕颈。之前检查一直是绕颈一周，现在动得这么厉害会不会绕更多圈了？
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妈妈网_afqcym
第12天
宝宝不肯吸母乳怎么办？都12天了，宝宝不肯吸母乳，每次吸就哭的厉害，乳头有点短，用吸奶器吸出来还是不肯吸，宝宝有点懒，吸奶瓶一口可以吃到很多，吸母乳费劲又没有多少，宝妈们有什么办法吗？
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月牙星✨
第1天
孕晚期耻骨疼痛难忍，姐妹们有什么缓解方法吗？我现在孕34周，最近耻骨疼得特别厉害，尤其是晚上翻身和起床的时候，感觉骨头都要散架了。白天走路也像企鹅一样一瘸一拐的，真的好难受啊！听说这是孕晚期的常见现象，但疼痛程度真的超乎想象。想问问有经验的宝妈们，你们当时是怎么缓解这种疼痛的？有没有什么特别有效的方法可以分享？
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海盐芝
第1天
孕期护肤困扰：油皮妈妈如何选择安全洗面奶？最近皮肤出油特别严重，洗完脸没多久又油光满面，真是烦死了！怀孕后更不敢乱用护肤品，怕对宝宝有影响。有姐妹推荐了一款洗面奶，说是孕妇可用，但我还是有点担心。大家孕期都是怎么护肤的呀？特别是油皮的孕妈们，有没有安全又好用的洗面奶推荐？我现在连脸都不想洗了，但又怕长痘更麻烦。求真实使用体验分享！
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晴雯子
第1天
37周宫缩频繁，这是要生了吗？这两天肚子总是像来姨妈一样疼，今天去做了37周产检，医生也没说入盆没。晚上七点多开始疼得特别厉害，像姨妈痛但更剧烈，疼一阵停一阵的。有经验的宝妈说这是规律宫缩，可能要发动了。但我现在又不疼了，好纠结要不要去医院。第一胎完全没经验，既紧张又害怕，待产包倒是准备好了。想问问大家：快生的时候宫缩到底是什么感觉？像我这样疼一阵又不疼了，到底算不算要生了？什么时候该去医院啊？
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甜心猫猫
第1天
月子期间如何避免回奶？这些食物要当心刚生完宝宝半个月，最近发现奶水不太够，宝宝总是吃不饱。听说有些食物会导致回奶，但我又不太清楚具体是哪些。月子里我吃了西瓜、李子、桃子这些水果，还喝了冰的，不知道会不会影响奶量？想请教有经验的宝妈们，哪些食物在月子里要特别注意避免？另外有什么下奶的好方法推荐吗？我现在每天喝鲫鱼汤，但感觉效果不明显。
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迟来的米
第1天
月子期间饮食与回奶食物探讨刚生完宝宝半个月，最近特别关注哺乳期的饮食问题。今天想和大家讨论下哪些食物容易导致回奶？听说山楂会回奶，吓得我赶紧把家里的山楂片都收起来了[捂涕为笑]。我这几天特别馋水果，西瓜、李子、桃子、甜瓜都吃了，还偷偷吃了冰西瓜[裂开]。妈妈一直叮嘱我不要吃寒凉的水果，但实在忍不住啊！宝宝目前倒是没有拉肚子的情况，就是担心会影响奶量。有经验的宝妈们能不能分享一下，除了山楂，还有哪些食物需要特别注意的？我现在每天喝鲫鱼汤下奶，但总担心不小心吃到回奶的食物。另外纯牛奶是不是真的有助于产奶？最近奶阵来了宝宝总吐出来，过会儿再吃又吃不饱，好着急啊！
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星月逐梦
第11天
关于孕期饮食和回奶问题的讨论最近在和其他妈妈们交流时，发现大家对孕期饮食和回奶问题特别关心。我自己也遇到了一些困惑，比如月子里吃什么会回奶，以及如何保证母乳充足。有妈妈提到，山楂可能会导致回奶，她自己就有过这样的经历。这让我有点担心，因为我平时也喜欢吃一些酸味的水果。另外，还有妈妈建议多喝鲫鱼木瓜汤来催奶，这个我倒是可以试试。关于孕期饮食，大家讨论得很热烈。有的妈妈说可以吃冰西瓜，有的则建议避免寒凉食物。我自己尝试过吃一点冰西瓜，暂时没发现什么问题，但还是有点担心会不会影响宝宝。最让我头疼的是奶阵来的时候宝宝就不吃了，过会儿再吃又吃不饱。有妈妈建议用吸奶器，但我发现吸出来的量也不多。现在每天都在为宝宝的喂养问题发愁。想问
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晚睡精灵
第1天
月子里的饮食困惑：哪些食物容易回奶？生完宝宝半个月了，最近在母乳喂养上遇到些小烦恼。虽然奶水还算充足，但总担心不小心吃到回奶的食物。听说山楂会回奶，吓得我赶紧把家里的山楂片都收起来了。这几天特别馋水果，忍不住吃了冰西瓜、李子和桃子，被妈妈念叨了好久。其实吃完宝宝也没拉肚子，就是不知道长期这样会不会影响奶水质量？有经验的宝妈们，你们月子里都忌口了吗？另外真心求教，除了山楂之外，还有哪些常见食物容易导致回奶呀？现在每天喝鲫鱼汤下奶，但总怕一不小心就踩雷。今天还特意查了回奶宝，不过更想知道日常饮食中要注意什么。当妈后才发现，连吃个水果都要提心吊胆的...[裂开]
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