堵奶自救小妙招：小白点处理亲测有效
姐妹们，我也经历过堵奶的痛！特别是乳头出现小白点，吸都吸不出来，疼得不行。分享下我的处理经验：
- 让宝宝多吸：这是最天然的通乳方式，虽然疼但有效
- 用消毒过的针挑破小白点：一定要轻轻挑，挑完马上用吸奶器吸
- 热敷+按摩：喂奶前热敷5分钟，从肿块向乳头方向按摩
- 调整喂奶姿势：让宝宝下巴对着堵塞的位置吸
个人经验仅供参考，具体请遵医嘱
避坑提醒：① 挑破后要注意消毒，避免感染② 如果反复堵奶，可能是衔乳姿势问题③ 严重时要及时找通乳师
来自东莞市
热门评论(3)
星光闪耀吻
哈哈哈哈，我也挑过，那酸爽！你试过吗？
2025-11-11 16:24:41 · 来自广州
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美丽花紫138
要是宝宝吸了很久都没效果，还有啥别的办法不？
2025-11-11 16:12:05 · 来自广州
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家庭宝藏者
她提到的避坑提醒很贴心，特别是挑破后要注意消毒，还有反复堵奶可能是衔乳姿势问题，这些我之前都没太在意。看来以后得更加注意这些细节，避免不必要的麻烦，严重的时候还是得找通乳师帮忙。
2025-11-11 16:08:49 · 来自广州
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