孕期肚子刺痛怎么办？亲测缓解方法分享
到了孕中期突然开始肚子刺痛，特别是肚脐下方位置，真是让人担心。我也有过同样经历，分享下我的应对经验：
先观察疼痛性质：如果是偶尔轻微刺痛，可能是子宫增大拉扯韧带造成的，属于正常现象。我那时候痛起来像针扎一样，但几秒钟就过去了。
试试改变姿势：我发现平躺时最容易痛，改成侧卧用孕妇枕垫着肚子会好很多。有个小技巧是把腿稍微蜷起来，能减轻腹部压力。
热敷缓解：用温水袋（别太烫）敷在痛的地方特别管用。我老公还帮我轻轻按摩周围，注意避开肚脐正下方。
什么时候该去医院：如果持续疼痛超过半小时、伴随出血或发热，一定要立即就医。我有次疼得厉害去医院检查，医生说可能是圆韧带疼痛，做了B超确认宝宝没事才放心。
个人经验仅供参考，具体请遵医嘱
避坑提醒：①千万别自己乱吃止痛药 ②不要用力按压痛处 ③如果胎动突然减少要警惕
来自广州市
