羊水过多自救指南
羊水指数28被医生警告后，我靠这些方法两周降到21！
实测有效的饮食调整：
- 冬瓜切片清水煮（每天一顿，利尿超强）
- 玉米须水当饮料喝（附图我的煮法）
- 戒掉所有汤汤水水！连猪肚鸡汤只敢尝一口
- 主食换成杂粮饭（买的孕妇专用杂粮米）
必须要知道的：⚠️ 羊水突然暴涨要警惕妊娠糖尿病⚠️ 每天数胎动比B超更重要⚠️ 少盐不是不吃盐，电解质紊乱更危险
个人经验仅供参考，具体请遵医嘱
来自广州市
热门评论(1)
刘小靖宇.
她提到的羊水暴涨警惕妊娠糖尿病这点很重要，我之前就没太在意，结果后来真的查出了问题。每天数胎动这个习惯也得养成，比老跑医院做B超方便多了
2025-11-17 17:22:54 · 来自广州
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