孕期感冒自救小妙招，亲测有效！
最近被阿姨传染感冒，鼻塞流涕难受得很。作为双胎孕妈不敢乱吃药，试了几个方法还挺管用：
- 生姜葱白水：切3片姜+2段葱白煮水，趁热喝发汗（寒症适用）
- 疯狂喝温水：每小时一杯，帮助代谢病毒
- 盐水漱口：温盐水缓解喉咙痛
- 蒸汽熏鼻：洗脸巾热敷鼻梁缓解鼻塞
注意！如果出现发烧或持续加重一定要去医院。我这次就是太顾及情面没及时让阿姨回家休息，结果双双中招。孕妈们遇到这种情况一定要强硬点，健康最重要！
个人经验仅供参考，具体请遵医嘱
来自广州市
热门评论(2)
ZZ妈咪
生姜葱白水喝了之后发汗得发多久才有效果呀？
2025-11-27 20:57:05 · 来自广州
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na小甜糖
你说得太对了，健康才是最重要的！有时候就是太顾及别人感受，反而容易耽误自己，特别是怀孕的时候更得注意，该强硬的时候就得强硬点，不然遭罪的还是自己和宝宝
2025-11-27 20:54:03 · 来自广州
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