孕期皮肤瘙痒急救法（亲测有效）

肚皮痒到睡不着觉的看过来！试过各种方法后总结：

✅ 安全有效：

1. 炉甘石洗剂（医生推荐）
2. 冰镇芦荟胶（放冰箱冷藏后涂）
3. 金银花煮水湿敷

❌ 慎用：

• 普通止痒膏（含薄荷醇）
• 指甲抓挠（会留疤）

我的止痒套餐：洗完澡先用妊娠油，等吸收后再涂一层炉甘石。特别痒的时候把芦荟胶厚敷在发痒处，用保鲜膜盖10分钟。

如果是妊娠纹导致的痒，可以试试这个方法：

1. 温水毛巾敷5分钟
2. 维生素E胶囊挤破涂抹
3. 轻轻拍打代替抓挠

注意：如果出现红疹或流黄水要立即就医！可能是胆汁淤积症。