孕期饮食分享：从馋嘴到健康的选择

最近孕期的饮食变化真是让我又爱又恨。前几天特别馋酸菜饺子，忍不住给妈妈发了信息，结果她刚做完手术不能包，只能自己想办法解馋。后来在抖音上学着做了莴笋炒肉，虽然莴笋煮得有点烂，但味道还不错呢！

不过孕期饮食真的要注意很多。有一次吃热汤冷面居然拉肚子了，痔疮都疼了，后来发现只要吃这家店的就会这样，真是奇怪。现在吃东西都得特别小心，尽量自己做。

最近还特别馋水果，尤其是葡萄和菠萝。老公朋友从三亚寄来的菠萝都熟透了，用削菠萝机切出来特别甜。不过听说孕期要控制糖分，所以也不敢多吃。

现在每天都要吃五顿饭，还得加上水果零食，感觉胃口特别好。不过为了健康，还是得注意营养均衡。听说豆制品对孕酮低有帮助，最近开始多吃豆腐、喝豆浆。

孕期的饮食习惯变化真的很大，有时候特别想吃某样东西，吃到了就舒服了。不知道其他准妈妈们有没有类似的经历？大家都是怎么控制孕期饮食的呢？