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孕妇吃什么胎儿皮肤白?

孕妇吃什么胎儿皮肤白?1、胡萝卜被誉为“皮肤食品”,能润泽肌肤。它所含的β胡萝卜素,可以抗氧化和美白肌肤,还可以清除肌肤的多余角质,对油腻痘痘肌肤也有镇静舒缓的功效;2、常吃苹果,可帮助消除皮肤雀斑、黑斑,保持皮肤细嫩红润;3、鲜奶同样可以美白,喝牛奶有助体质健壮,增强抵抗力,提供人体必需的氨基酸。

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