32周，检查出来白蛋白有点点低，会不会影响胎儿，有没有一样的姐妹，你们都是吃什么补上来的
孕期食谱
来自长沙市
热门评论(1)
是小小海和晗晗
我当时也低，医生让多吃鸡蛋和牛奶，后来就补上来了。
2025-08-21 20:06:20 · 来自广州
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孕晚期情绪崩溃的自我调节方法31周那晚我经历了最严重的情绪崩溃，一边哭一边收拾衣服，鼻子都流血了。后来摸索出这些调节方法，亲测有效：快速冷静三步法：深呼吸数到10（虽然一开始根本喘不上气）给闺蜜打电话吐槽（别找长辈，越说越气）吃点甜的（我最后买了臭豆腐和汉堡）长期调节建议：•加入孕妈群疯狂倾诉（就像我现在这样）•把烦心事写下来然后撕掉•看搞笑综艺转移注意力需要注意：❗️不要憋着，容易引发宫缩❗️流鼻血可能是血压升高❗️适当发泄比闷着强个人经验仅供参考，每个孕妈情况不同
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灿烂姗姗
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小米汐麻麻
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二胎孕期30周➕啦！今天去做小排畸，这娃可皮了，但是能拍到正脸也不错👍看着和姐姐还是蛮像的，特别嘴巴鼻子😂😂😂不知道男女，挺期待哦！哈哈哈
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妈妈的C宝贝
孕29周+2天
31周突然喘不上气怎么办昨晚跟老公吵架后，突然感觉呼吸困难，肚子发紧发硬，吓得我差点打120。后来群里姐妹说可能是缺氧，分享下我的应对经验：症状表现：✔️胸口像压着大石头✔️肚子绷得像石头一样硬✔️伴随腰疼和鼻出血亲测有效的缓解方法：马上左侧卧位躺下喝温水小口慢饮开窗通风（我家在农村就直接到院子里）婆婆给煮了排骨汤，虽然没胃口也强迫自己喝了点需要警惕的情况：⚠️持续1小时不缓解要立即就医⚠️胎动突然减少或剧烈增加⚠️出现规律宫缩（31周还太早）个人经验仅供参考，具体请遵医嘱
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唯一公主媛
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糖耐检查差点没过，好紧张 今天做了糖耐检查，喝完糖水差点吐出来，太难受了！检查结果有一个数值偏高0.9，不知道算不算没过。看群里姐妹说应该问题不大，但还是好担心。明天要去找医生看看，希望不要被要求控糖，现在特别爱吃甜食，控制不住啊！
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张小阳光崽～
孕28周+1天
孕期老公半夜去足疗，我该不该生气姐妹们，昨晚我真是气到睡不着！老公半夜12点跑去足疗店，电话不接信息不回，我挺着31周的大肚子在家急得直哭。这种情况已经不是第一次了，昨天刚吵完架，今天他又这样，我真是忍不了！说说我的情况：异地婚姻，他在无锡我在老家二胎意外怀孕，本来就不太想要婆婆虽然帮忙带大宝，但根本管不住他我的处理经验：①直接把他所有联系方式拉黑②收拾行李准备回娘家（虽然最后没走成）③让婆婆打电话找他（结果也没接）注意事项：孕晚期情绪波动大很正常，别憋着流鼻血、肚子发硬可能是急火攻心实在难受要及时去医院吸氧（价格不贵，就几块钱）个人经验仅供参考，孕期还是要以自己和宝宝健康为重
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妈妈网_kovzyy
孕30周+3天
宝宝二月闹太磨人，新手妈妈快崩溃了 今天真是被我家二宝折腾得够呛！从早上11点半开始就一直哼哼唧唧不睡觉，吃奶也吃不安稳，吃一半哼一半。抱着哄也哄不睡，放下就哭，背在身上才能安静会儿。 最气人的是孩子爸就在旁边玩手机，叫他抱一下娃都不愿意。我都想放任让宝宝一直哭了，可是听着她哭心里又特别难受。 现在终于睡着了，但这一天下来真的累得够呛。姐妹们，你们家宝宝二月闹的时候也这样吗？都是怎么熬过来的啊？ 附上今天背着宝宝的照片，这么小就开始背，我也是没办法了。
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造她就心五
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小西糯well
孕28周+5天
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沐语。。laugh
孕29周+3天
孕期尾椎骨剧痛自救指南从孕中期开始尾椎骨疼到怀疑人生？我三个月就开始疼，试过这些缓解方法：热敷：用热水袋垫着坐，注意温度别太高孕妇枕：侧卧时夹着枕头减轻压力，我买的U型枕超好用游泳：每周2次水中漂浮能暂时缓解，但要注意防滑医生说是胎儿压迫神经导致的，让我坚持左侧睡。现在28周反而好点了，可能是宝宝换位置了。避坑提醒：千万别久坐！有次我开会坐了2小时，站起来时差点疼晕过去。建议备个软垫随身带着。个人经验仅供参考，具体请遵医嘱
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罗贝塔a
孕29周+2天
剖腹产术后排气&开奶实战技巧作为刚经历剖腹产的妈妈，这两个问题差点把我逼疯！实测有效的解决方法：排气困难这样做：萝卜水YYDS！术后6小时就可以喝（我喝晚了超后悔）撅屁股姿势：把屁股抬高脸贴床，保持15分钟按摩小腹：顺时针轻轻打圈（护士教的手法）开奶血泪史：宝宝住保温箱没法亲喂，我是这样追奶的：每3小时用吸奶器刺激（哪怕没奶也要吸）吸前热敷乳房，吸后冷敷缓解胀痛第一周吸出的黄色初乳别扔！营养价值最高必备物品清单：物品    作用    选购要点    电动吸奶器维持奶量  选医用级双边的 储奶袋  送NICU   要无菌独立包装 羊脂膏  缓解皲裂  买纯天然可入口的个人经验仅供参考，具体请遵医嘱避坑提醒：①未排气前禁食
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王倩美00
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31周早产妈妈的血泪经验：这些征兆千万别忽视我家宝宝31周突然破水早产，现在回想起来其实身体早有预警！分享几个容易被忽略的危险信号：反复出血要警惕：我孕早期出血3个月，可能已经存在宫内感染但没重视腹泻不是小事：破水前持续拉肚子，后来医生说是感染诱因之一异常分泌物：当时内裤总湿漉漉的，还以为是漏尿待产包一定要提前备齐！我就是听老公说慢慢买，结果连奶瓶刷都是临时买的。建议最晚28周就要准备好这些救命物品：证件袋（身份证+产检本）成人纸尿裤（破水时巨有用）吸奶器（早产儿住保温箱时必需）个人经验仅供参考，具体请遵医嘱避坑提醒：①出现规律宫缩要立即就医②羊水破了要平躺垫高臀部③待产包别放老公收拾
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188小彤彤
孕28周+5天
明天小排畸，又可以照相了看看你了😃
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Yy.金金～
孕29周+4天
孕期便秘的痛苦谁能懂？ 姐妹们，我最近被便秘折磨得不行！在工地上班去街上都不方便，每次上厕所蹲半天都拉不出来，腿都麻了还是没用。最难受的是那种想拉又拉不出来的感觉，真的太痛苦了！我现在都害怕上厕所了，三天不拉就会便秘，每次大便都提心吊胆的。
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妈妈网_b9vrza
孕28周+4天
孕期便秘缓解小妙招姐妹们，孕期便秘真的太折磨人了！我23周那会儿也是便秘严重，蹲半天腿都麻了还拉不出来，后来试了几个方法亲测有效：火龙果+酸奶：红心火龙果半个拌无糖酸奶，对我超管用，第二天就顺畅了多喝水：每天至少2000ml，小口慢饮比大口灌有效西梅汁：空腹喝30ml，但血糖高的妈妈要谨慎注意：如果便秘超过3天，千万别用力过猛，容易引发宫缩。我当时就是三天没排便，每次上厕所都提心吊胆的。个人经验仅供参考，具体请遵医嘱
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轻盈风云77
孕28周+1天
胎动减少怎么办？孕晚期妈妈的真实焦虑 昨晚吃完饭就感觉不对劲，平时活跃的宝宝突然安静了。我紧张得赶紧吃了块巧克力，才感觉到轻微的动静。这种焦虑每个孕妈都懂！上个月产检医生教了我数胎动的方法：早中晚各数1小时，正常是3-5次。如果感觉异常，就像我这样左侧卧位，轻轻拍拍肚子。实在不放心就去医院，千万别犹豫！我现在每天都用胎心仪听心跳，听到'咚咚咚'的声音才能安心。孕晚期真的伤不起，宁可白跑医院也不能冒险啊！
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Lucky小幸运
孕28周+3天
孕期控糖难题？孕味食足藜麦水果燕麦片秒解 孕期姐妹肯定懂，控糖就像走钢丝，营养和血糖平衡太难拿捏😫！孕期血糖一旦失控，危害可不少。 直到遇上孕味食足藜麦水果燕麦片，这个烦恼才彻底拜拜~ 除了控糖优势，营养方面孕味食足燕麦片也丝毫不含糊。里面有藜麦、黑麦、奇亚籽等22种优质谷物 ，这些可都是营养小能手，富含蛋白质、维生素和矿物质，给你和宝宝全方位的营养支持。还添加了冻干水果，比如草莓、木瓜等，不仅增加了口感的丰富度，还补充了维生素，酸酸甜甜，好吃又营养，轻松满足孕期挑剔的味蕾 。 开水一冲，燕麦变得软糯，藜麦Q弹，水果干酸甜交织，每一口都是享受😝。早上来不及做饭，泡一碗，元气满满开启新一天🌞；下午肚子饿了，拌上酸奶，美味又健康。孕期嘴馋，它就是解馋又营养的不二之选。 让孕期在控糖的同时，也能吃得美味又营养，轻松度过甜蜜孕期💕。
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