孕晚期胎动变化全记录

进入孕晚期后，胎动会变得和之前不太一样。我家宝宝32周后明显动作幅度变小了，但医生说是正常现象。

亲测发现两种典型变化：

1. 动作变温柔：像小鱼游动，特别是饭后半小时最明显
2. 打嗝频繁：每天3-4次，每次持续5-10分钟，像规律跳动

要注意的是：

• 每天固定时间数胎动（建议饭后1小时）
• 记录宝宝活跃时段，突然改变要警惕
• 准备胎心监护带（医院检查要用）

避坑提醒：①不要完全依赖APP数胎动②出现明显减少要立即就医③每个宝宝活动规律不同，要建立自己的基准线