孕期胃胀气怎么办？分享我的缓解小妙招 姐妹们，最近被胃胀气折磨得不行，感觉整个人都不好了！从怀孕6周开始就总是胃胀腹胀，吃不下东西还特别难受。 我试过喝无糖可乐、气泡水，但效果都不太理想。老公给我煮了粥，虽然能吃下一点，但还是觉得不舒服。现在连睡觉都只能趴着睡，还要把枕头垫高才能稍微好受点。 有姐妹说可以试试蒸苹果，或者做排气操。我准备明天试试看，希望能缓解一下。大家孕期都是怎么应对胃胀气的啊？有没有什么特别有效的方法可以分享一下？ 我现在每天最痛苦的就是晚上，明明很饿但就是吃不下东西，好不容易吃一点又觉得更胀了。这种情况要持续到什么时候啊？真的好难受...
孕期不适应对
来自广州市
热门评论(3)
嘿嘿地小公举
是咯，吃点容易消化的食物
2025-09-07 00:58:43 · 来自广州
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妈妈网_zii7xx
除了蒸苹果和排气操，还有没有别的简单有效的应对办法呢？
2025-09-07 00:54:46 · 来自广州市
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hoho安安安1226
她现在睡觉都只能趴着睡，垫高枕头，看样子是真难受极了。排气操确实是个好办法，尤其是饭后半小时做，能排出不少气。她还可以试试温热的蜂蜜水，润肠又通便，对缓解胃胀气也有帮助，不过别喝太多，适量就行。
2025-09-07 00:51:28 · 来自广州市
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第1天
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妈妈网_snft96
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妈妈网_1zuku1
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星辰宝藏
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妈妈网_1diktr
第1天
孕期失眠与作息调整的困扰最近发现自己完全日夜颠倒了，白天困得不行，晚上却精神得睡不着。昨天凌晨5点才睡，睡到中午11点，下午2点又睡到5点，结果现在反而更清醒了。怀孕后睡眠质量越来越差，之前怀老大的时候也是失眠熬夜，结果孩子出生后睡眠也不好，现在很担心这个宝宝也会受影响。试过白天不睡觉想调整作息，但实在扛不住困意。有姐妹说可以尝试白天多活动，晚上固定时间上床，但孕反严重的时候真的很难坚持。不知道其他孕妈都是怎么调整作息的？有没有什么好方法可以分享？
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妈妈网_o3e73c
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晶雨风
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孕期保胎经历分享：褐色分泌物、黄体酮与无创DNA的选择 我现在怀孕8周+4天，从第三周开始就一直有褐色分泌物，昨天突然出血量增加，吓得我赶紧去医院挂了急诊。医生给我开了黄体酮胶囊和保胎灵，还打了一针屁股针。这已经是我第二次怀孕了，第一胎的时候完全没有这些状况，现在每天要吃四种药，都不知道该怎么安排服药时间。 更纠结的是，我第一胎做唐筛就没通过，后来做了无创才放心。这次听说可以直接跳过唐筛做无创，但唐筛是免费的，无创要自费1400多。而且我还有地中海贫血，不知道是不是更应该直接做无创？现在每天都很焦虑，既担心宝宝的健康，又为各种检查费用发愁。
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点点巴黎
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初夏晨
第1天
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星星梦✨
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孕期贫血怎么办？今天去医院检查，医生说我有点贫血，让我补铁。我有点犹豫要不要吃药，怕对宝宝有影响。姐妹们孕期都贫血吗？你们是怎么补的？我婆婆说不用吃药，多吃点红枣猪肝就行，但医生开的补铁药我又不敢不吃。上次产检血红蛋白只有105，医生说低于110就要注意了。这是医生给我开的补血药，有姐妹吃过吗？效果怎么样？我现在孕32周了，是不是要赶紧补起来？
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赵点点✨
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孕晚期的不适与期待 最近进入孕晚期，真的是各种不适都来了。腰酸背痛、耻骨痛、睡不好觉，怎么躺都不舒服。宝宝还特别活跃，尤其是晚上，动得特别厉害，有时候踢得我疼得想哭。 按B超算已经足月了，但按月经算还差一周。宝宝还绕颈两周，真是让人担心。明天要去产检了，希望能有好消息。 虽然身体很不舒服，但想到快要和宝宝见面了，还是很期待的。希望宝宝能乖乖绕出来，让我能顺产。孕晚期的姐妹们，你们现在感觉怎么样？有什么缓解不适的好方法吗？
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妈妈网_21sot5
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孕期突发宫口扩张，紧急住院保胎经历分享 昨晚突然感觉肚子持续疼痛，像姨妈痛一样难受。去医院检查发现宫颈扩张到4.8mm，宫口也开了一点，直接被医生要求住院保胎。现在在打保胎针，医生说这个周数（27+3）很关键，如果能控制住宫缩让宫颈愈合就最好。 最让我担心的是，四维检查时宫颈长度还是正常的，突然就出现这种情况。医生说要尽量保胎，但如果控制不住宫缩，可能要面临早产。现在除了上厕所都躺着，希望能保住宝宝。 家里老人说可能是冲撞了什么，让我喝安胎符水。虽然不太信这些，但为了宝宝什么都愿意试试。有类似经历的孕妈吗？这种情况一般要保胎多久？
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晓晓园
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孕期失眠与身体不适的困扰最近孕晚期真是越来越难熬了，晚上怎么睡都不舒服。侧躺也痛，平躺也痛，宝宝还特别活跃，动不动就踢我一脚。尤其是晚上九十点钟，胎动特别频繁，有时候痛得我都想打肚子了。现在36周了，全身都疼，耻骨痛、腰酸背痛，连手指关节都疼。晚上睡不好，白天也没精神。空调开到17度还是觉得热，24小时都不敢关。最担心的是宝宝脐带绕颈两周，医生说要注意胎动。每天跟宝宝说话让他绕出来，也不知道有没有用。明天要去产检了，希望一切顺利。有没有同样经历的孕妈？你们是怎么缓解这些不适的？
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妈妈网_f739j9
第1天
宝宝餐椅选择困惑最近在给宝宝选餐椅，看到群里妈妈们讨论各种款式，我也纠结了。便携式的虽然方便，但感觉不够稳；宜家的便宜但脚没地方放；成长椅能用到小学但价格贵。我家宝宝现在8个月，特别爱动，每次吃饭都像打仗一样。大家有什么推荐吗？这款便携式的我在用，但宝宝坐着总想站起来，怕翻倒。又看到有妈妈说这种成长椅不错：到底该选哪种呢？宝宝自主进食训练是不是一定要用餐椅？求有经验的妈妈分享建议～
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妈妈网_vezd9u
第1天
宝宝打疫苗后低烧，是正常反应吗？ 今天带儿子去打了乙脑减毒疫苗，下午发现他有点低烧，不知道是不是疫苗的正常反应。之前打麻腮风疫苗的时候也烧过两天三夜，人都烧黑了，这次特别担心。想问问有没有类似经验的宝妈，这种情况需要特别处理吗？还是观察就好？
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妈妈网_xxul9z
第1天
宝宝疫苗后低烧，是正常反应吗？ 昨天带儿子去打了乙脑减毒疫苗，今天早上发现他有点低烧，还出了些汗。不知道是不是疫苗的正常反应，还是因为昨天打疫苗的地方人太多被传染了什么。想问问大家有没有遇到过类似情况？宝宝打乙脑疫苗后会发烧吗？该怎么护理比较好？
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妈妈网_urls2f
第1天
孕期睡眠颠倒的烦恼最近我的作息完全乱套了，白天困得不行，晚上却精神抖擞。昨天凌晨5点才睡，今天11点起床，下午2点又睡到5点，现在反而更清醒了。这种情况已经持续好几天，感觉整个人都日夜颠倒了。更担心的是，听说孕期作息会影响宝宝出生后的睡眠习惯。我第一胎就是孕期失眠严重，结果孩子出生后也睡不好。现在怀二胎，真的很想调整过来，但白天实在控制不住困意。有姐妹建议白天坚持不睡，晚上才能睡得好。我试过几次，但孕反加上疲劳，真的很难坚持。不知道其他孕妈有没有类似经历？都是怎么调整作息的？这张照片是我最近的状态，白天昏昏沉沉，晚上精神奕奕。希望能找到解决办法，让作息回归正常。
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妈妈网_ryfrcp
第1天
孕期熬夜的烦恼与调整作息的经验分享最近发现自己日夜颠倒了，白天困得不行，晚上却精神得很。昨天凌晨6点才睡，睡到中午11点，下午2点又睡到5点，现在反而更精神了。之前怀孕时也失眠熬夜，结果孩子生出来也不好好睡，现在很担心这个宝宝也会这样。尝试过白天不睡来调整，但实在扛不住困意。有姐妹说可以喝咖啡缓解，但我老公不让我喝。大家孕期都是怎么调整作息的呀？有没有什么好方法可以分享？另外发现群里好多姐妹都在熬夜，有的三四点睡，有的五六点才睡，白天补觉。不知道这样对宝宝会不会有影响？好想快点把作息调整过来。
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