剖腹产术后恢复亲测指南

我刚经历完剖腹产，分享几个实用经验：

  1. 术后6小时要平躺禁食，之后可以喝萝卜汤帮助排气
  2. 第二天必须下床走动，虽然刀口会痛但能预防粘连
  3. 收腹带要24小时绑着，我用的医院同款效果不错
  4. 住院期间每天要吊7-8瓶药水，记得准备静脉留置针

个人经验仅供参考，具体请遵医嘱

避坑提醒：①术后前三天饮食要清淡 ②出现发烧及时告知医生 ③注意观察恶露情况

来自广州市
热门评论(3)
a瑾瑜妈妈
剖腹产术后第二天就要下床多活动一下，这样才有助于排气和恢复。
2025-09-21 22:47:02 · 来自广州市
点赞
单纯的涩
手术过后就是这样，自己开心就好
2025-09-21 22:03:53 · 来自上饶市
点赞
婉约女子p
你分享的避坑提醒太贴心了，发烧及时告知医生这点特别关键。收腹带24小时绑着这个建议也很好，医院同款应该更靠谱，对恢复身材也有帮助
2025-09-21 21:46:58 · 来自广州
点赞
相关推荐
萌妻小女
4个月10天
真假宫缩辨别技巧孕晚期经常分不清真假宫缩，总结几个辨别要点：真宫缩：间隔时间越来越短疼痛感逐渐加强改变姿势不会缓解假宫缩：没有规律性休息后能缓解主要是肚皮发紧发硬我37周时经常有假性宫缩，医生说是正常现象。如果出现见红、破水或规律宫缩就要立即去医院。个人经验仅供参考，具体请遵医嘱避坑提醒：①不要频繁摸肚子刺激宫缩②记录宫缩频率③破水要平躺送医
收藏
5
点赞
妈网万一一妈妈
4个月30天
这种爬行垫到底实不实用？过来人说说真实体验 想给宝宝买折叠爬行垫，看中一款1.5cm厚的，但纠结要不要搭配凉席。夏天铺凉席确实好清洗，可我们这边马上要降温了。最担心的是表面图案会不会渗水，之前买过一款擦完水渍都渗进图案里了。还有折叠款和一体款哪个更实用？家里有扫地机器人，是不是折叠的更方便打扫？求用过的宝妈真实反馈！
收藏
4
点赞
少妹娟p
4个月9天
对付睡眠倒退期的野路子宝宝4个月时突然变成夜猫子，试过这些邪门方法：白天少睡？NO！反而要保证白天小睡（但别超过2小时/次）半夜醒来不开灯不互动，安静换尿不湿用枕头固定头部（1cm高度荞麦枕实测有用）有两种主流做法：A派认为要坚决戒夜奶，给安抚奶嘴过渡B派像我这样逐渐拉长喂奶间隔，从3小时到4小时注意看宝宝状态！我家连续哭闹1小时可能是真饿了，给奶就秒睡。每个宝宝都是独特的小恶魔~
收藏
3
点赞
范可喜
4个月26天
宝宝夜奶实战经验分享我家娃3个月时夜奶简直要我命，12点补奶到3点半才睡，一直揉眼睛就是不睡。后来发现是睡眠倒退期作祟，分享几个实测有效的方法：关灯营造睡眠环境（我家关灯1小时以上才有效）安抚奶嘴+抱着哄（但睡着后要及时取出）实在闹腾就让他自己玩会儿，避免过度刺激有宝妈分享说可能是奶量不足，我家试过加到200ml确实能睡更久。但要注意：每个宝宝需求不同，先从少量递增迷糊奶可能导致消化不好，要观察排便情况个人经验仅供参考，具体请遵医嘱
收藏
5
点赞
微笑妈咪zxy
4个月10天
夜奶到底该不该戒？这个时间点太尴尬了 我家宝宝现在有个特别尴尬的作息：晚上6点半就开始闹觉，7点睡着后，到凌晨2点必醒一次喝奶，然后早上6点又要喝。最头疼的是8点多明明很困想睡，但距离上次喝奶才2个多小时，不敢多喂怕积食，不喂又睡不着。试过给安抚奶嘴直接吐出来，非得喝点奶才能睡。现在每天就像在打游击战，到底该不该戒掉这次夜奶啊？有没有同款宝宝来支个招？
收藏
2
点赞
范可喜
4个月26天
剖腹产和顺产到底哪个更痛苦？过来人说说真实感受 最近一直在纠结到底选择顺产还是剖腹产。听说顺产宫缩痛得要命，要痛十几个小时；剖腹产虽然当时不痛，但是麻药过后伤口疼得厉害，而且恢复期更长。我一胎是顺产的，现在二胎医生说可能要剖，好害怕啊！想听听过来人的真实经历，到底哪种生产方式更痛苦？
收藏
4
点赞
大蓝蓝qfy
4个月1天
孕晚期控糖太难了，大家都是怎么坚持的？ 糖耐没过，医生让控糖，现在每天只能吃粗粮、鸡蛋牛奶，水果都不敢吃。最痛苦的是连白米饭都不能吃，饿得头晕眼花的。已经坚持了快一个月了，真的好想吃点甜的东西啊！想问问其他控糖的孕妈们，你们都是怎么坚持下来的？有什么好吃的控糖食谱可以分享吗？
收藏
4
点赞
刘。。露t
4个月13天
孕晚期假性宫缩频繁，大家都是怎么缓解的？ 最近孕晚期真的好难熬，走两步路都喘不上气来，肚子还经常发紧发硬，像姨妈痛一样。特别是晚上睡觉的时候，假性宫缩特别频繁，搞得我整晚都睡不好。想问问其他孕妈们有没有类似的情况，都是怎么缓解的？我现在每天都不敢多走动，但是躺着也不舒服，真的太难了。
收藏
3
点赞
我是姐JJ
4个月28天
孕晚期胎位不正自救经验我家宝宝31周时检查发现胎位不正，医生建议做膝胸卧位操来调整。每天早晚各做一次，每次10-15分钟，坚持了两周复查就转正了。这个动作要领是：跪在床上，胸部贴床，臀部抬高。注意要在硬板床上做，饭后1小时进行，有脐带绕颈的孕妈不建议做。个人经验仅供参考，具体请遵医嘱避坑提醒：①做操时注意呼吸平稳②出现头晕立即停止③最好在家人陪伴下进行
收藏
3
1
小蝶儿dance
4个月11天
剖腹产术后恢复亲测指南我刚经历完剖腹产，分享几个实用经验：术后6小时要平躺禁食，之后可以喝萝卜汤帮助排气第二天必须下床走动，虽然刀口会痛但能预防粘连收腹带要24小时绑着，我用的医院同款效果不错住院期间每天要吊7-8瓶药水，记得准备静脉留置针个人经验仅供参考，具体请遵医嘱避坑提醒：①术后前三天饮食要清淡②出现发烧及时告知医生③注意观察恶露情况
收藏
3
点赞
宝宝要找亲美
4个月28天
B族链球菌检查全攻略孕36周做的B族链球菌检查，分享几点经验：检查方式：医生会取阴道和肛周分泌物，过程有点尴尬但不痛费用：我们这边是100多，要送到广州检测出结果时间：一般要5-7个工作日阳性处理：需要提前使用抗生素，不能顺产个人经验仅供参考，具体请遵医嘱避坑提醒：①检查前不要冲洗私处②有阴道炎要先治疗③最好在36-37周检查
收藏
3
点赞
高阿妈!
4个月29天
孕晚期控糖饮食实测糖耐没过后开始严格控糖，亲测有效的饮食方案：早餐：水煮蛋+无糖麦片/半根玉米午餐：杂粮饭+清炒时蔬+瘦肉晚餐：荞麦面+白灼虾+凉拌黄瓜加餐：无糖酸奶/少量坚果注意要餐后散步30分钟，我这样控了2周血糖就正常了。不过每个孕妈情况不同，建议买个血糖仪自己监测。个人经验仅供参考，具体请遵医嘱避坑提醒：①水果选择低GI的②主食要定量③避免勾芡的菜式
收藏
3
点赞
ha哈丽娜
4个月11天
宝宝胀气识别与缓解妙招看到有宝妈发宝宝胀气的照片，我家二宝当初也是这样，小肚子鼓得像皮球。分享我的应对方法：胀气特征：✓吃完奶不久就哭闹✓双腿向上蜷缩✓肚子摸起来硬邦邦亲测有效的缓解方法：飞机抱（每次能马上止哭）顺时针揉肚子（要抹茶油润滑）做蹬自行车运动特别注意：⚠️不要一哭就喂奶！这会造成过度喂养⚠️喂奶后必须拍嗝20分钟⚠️母乳妈妈要少吃产气食物对我家有效的排气操步骤：①让宝宝平躺屈膝②双手握住小腿做圆周运动③轻轻按压膝盖到肚子
收藏
5
14
Gong乐团团
4个月9天
过来人告诉你：月子期间能不能出门？我坐月子第7天就出门打疫苗了，现在身体倍儿棒！分享我的防护经验：可以出门的情况：必要产检或打预防针短时间外出（1小时内）天气晴朗无风的日子我的出门装备清单：物品作用注意事项长袖月子服防风寒选吸汗透气的面料渔夫帽全方位护头要有防风绳固定月子鞋包跟设计防脚后跟痛鞋底要防滑两种主流做法：A派认为必须严格坐满42天B派像我这样适当活动反而恢复更快关键看个人体质，我出门后马上喝红糖姜茶驱寒，至今没有不适
收藏
4
14
乖乖乖宝138
4个月25天
产后到底要不要和婆婆一起带娃？ 马上要生了，家里人建议产后和婆婆一起睡方便照顾宝宝，但是我觉得很不习惯。婆婆年纪大了有老人味，而且带娃观念也比较老旧。但是老公又是个新手，什么都不会，我自己坐月子也怕照顾不过来。想问问大家，产后都是怎么安排带娃的？和婆婆一起带真的好吗？
收藏
3
点赞
宇飞妈妈
4个月12天
孕期B族链球菌检查到底要不要做？ 医生让我做B族链球菌检查，说如果阳性的话顺产可能会感染宝宝。但是我看很多孕妈都说以前生娃都没做过这个检查，孩子也很健康。而且听说检查结果要等一周才能出来，感觉好麻烦。想问问大家，这个检查真的有必要做吗？不做的话会有什么风险？
收藏
2
点赞
小哈尼甜妞
4个月26天
爬行垫选购避坑指南刚入手十月结晶折叠爬行垫，1.5cm厚度亲测好用！类型优点缺点清洁技巧折叠款方便收纳不占空间接缝处易藏灰配可水洗凉席更卫生一体式稳定性好移动困难每天用湿巾擦拭我家还加了层凉席（天热时丢洗衣机超方便），小祖宗后仰摔到头也不怕。注意：①XPE材质比PVC更安全②围栏根据客厅空间决定，小户型建议不要③表面要选防水好擦的
收藏
3
点赞
柔软的心灵小海豚
4个月1天
最近好像感冒了，喉咙痒，咳嗽咳的头痛，好累😔
收藏
5
点赞
闺蜜的拉拉
4个月7天
女宝五个月长出俩颗牙这几天睡觉前老是哭闹一让吃奶就哭的牙奶不吃咋回事？
收藏
5
点赞
儿美儿
4个月4天
我家宝宝四个月了，母乳的感觉奶量不多了
收藏
5
点赞