

母乳喂养的酸甜苦辣
今天宝宝体检已经10斤了,看着小家伙一天天长大,真是又欣慰又操心。作为纯母乳妈妈,每天都在和奶水较劲。前几天尝试了秋葵水和五红汤,感觉奶量确实有提升呢!不过有时候宝宝胀气,家里人总怀疑是我吃了什么不该吃的,真是有苦说不出啊。
最近发现木瓜炖奶效果不错,青木瓜煲汤下奶,黄木瓜做糖水。婆婆还给我煮了小米海参粥,奶水多到宝宝都喝不完。但最烦恼的是,奶水多的时候会堵奶,痛得睡不着,热敷按摩都不管用,只能让宝宝多吸。
姐妹们有什么追奶和下奶的好方法吗?特别是对容易胀气的宝宝,哪些食物既能下奶又不会让宝宝不舒服呢?
来自崇左市