孕期饮食与孕反的那些事儿 最近怀孕进入第10周，孕反越来越明显了。每天吃完饭胃就特别难受，下午四点左右准时要吐，胃里没东西就吐口水。现在只能吃些酸辣口味的食物才舒服点，牛肉和虾还能接受，其他肉类完全吃不下。 前几天尝试吃了个西瓜，结果左侧肋骨下方一直隐隐作痛，晚上都睡不好。医生说是吃凉性食物导致的，现在连冰棍都不敢吃了。 最难受的是建档时要抽好多管血，我本来就有点贫血，听说要抽11管，好担心会晕倒。姐妹们都是怎么应对孕反和饮食问题的呀？
孕期饮食禁忌
来自广州市
热门评论(2)
温暖的热气球小仙女
你贫血还得抽11管血，有没有啥办法能减少抽血影响呢？
2025-09-27 19:57:05 · 来自广州
点赞
心雨女王
抽血确实吓人，11管听着就心疼！贫血的话，平时可以多吃点猪肝、红枣这些补血的食物，提前补补应该能好一些，抽完血之后也要好好休息，别太担心了
2025-09-27 19:53:49 · 来自广州
点赞
相关推荐
妈妈网_f739j9
第1天
孕期饮食分享：菠菜馒头的健康尝试 今天尝试了阿姨做的菠菜馒头，软软的健康又美味！作为一个孕妈妈，一直在寻找既营养又好吃的孕期零食。阿姨试了好多次才成功，用的是简单的面粉、水和酵母粉，没有任何添加剂。 孕期饮食真的很重要，既要保证营养，又要控制体重。医生建议我多吃当季蔬菜和优质蛋白，像猪肉、排骨这些。不过有时候也会忍不住想吃点小零食，这种自制的健康馒头就刚刚好。 大家孕期都吃什么健康零食呢？有没有什么简单易做的食谱可以分享？
收藏
5
6
妈妈网_4gnv8n
第1天
新生儿护理中的婆媳矛盾如何化解？ 最近在照顾新生儿的过程中，我发现和婆婆在育儿方式上产生了不少分歧。比如婆婆坚持要用尿布，但每次宝宝拉屎都擦不干净，而且频繁更换影响我休息。还有喂奶时婆婆总喜欢逗宝宝，结果把宝宝逗得哇哇大哭。最让我无奈的是，每次跟她沟通，她总是说'我知道'，但转头又按照自己的方式来。 我现在很纠结，一方面知道婆婆是出于好心帮忙，另一方面又担心这样会影响宝宝的成长。不知道其他宝妈有没有遇到过类似的情况？大家都是怎么处理的呢？
收藏
9
点赞
妈妈网_6ip4fb
第1天
见红后的待产经历今天早上6点突然被肚子痛醒，上厕所发现见红了！看到内裤上的血迹时，整个人都在发抖，既紧张又害怕。老公赶紧起床陪我去医院，路上我还拍了两张照片确认是不是真的见红。到了医院医生检查说宫口还没开，让我选择住院观察或回家等规律宫缩。考虑到家离医院只有2分钟路程，我决定回家等。中午睡醒发现内裤湿了一大片，原来是羊水破了！赶紧又去医院，这次直接被收住院。现在正在输催产素，肚子开始一阵阵的疼，汗水都出来了。医生说我条件不错应该能顺产，但真的好害怕会撕裂啊！产褥垫只准备了两包，感觉可能不够用，赶紧让老公在美团上又下单了几包。最让我意外的是，明明早上才见红，中午就破水了，这进度比想象中快好多。现在躺在病床上又期
收藏
2
点赞
李夏气球
第1天
孕期无创DNA检查是否需要空腹？今天去医院做了无创DNA检查，发现不同医院对空腹要求真的不一样呢！我这边做普通无创需要空腹，但无创plus反而不用。抽完血要等15个工作日才能出结果，好煎熬啊～看到有人说唐筛必须前一天晚上9点后禁食禁水，糖耐检查也是类似要求。不过每个医院标准真的差好多，建议大家还是提前问清楚自己产检医院的具体要求比较稳妥。我这次就遇到个乌龙，以为要空腹饿着肚子去，结果医生说不用，赶紧在检查前吃了点东西。姐妹们你们做这些检查时都遇到什么特别要求了吗？
收藏
5
3
妈妈网_whaltu
第1天
宝宝二月闹怎么办？分享我的应对经验 最近我家宝宝进入了传说中的'二月闹'阶段，白天晚上都哭闹不止，真是让人头疼。尤其是白天睡不到一会儿就哭醒，我和月嫂轮流抱着哄都累得不行。 有经验的妈妈建议我给宝宝做排气操、多游泳缓解，还推荐了益生菌和胀气贴。我试了试，确实有些效果。不过最让我担心的是宝宝经常被吓到，手不停抽动，听到一点声音就哭。 我听说潮汕有种仙草可以安神，准备买来试试。还打算找找靠谱的神婆看看是不是真的被吓到了。不知道其他妈妈们有没有遇到过类似情况？都是怎么应对的呢？ 现在最希望的就是这个阶段快点过去，宝宝能安稳睡觉。看着宝宝哭得那么厉害，当妈的真是心疼死了。
收藏
11
7
妈妈网_bf9ktq
第1天
备孕路上的困惑与经验分享 最近在备孕过程中遇到了一些困惑，想和大家分享一下我的经历。 我一直以为只要在排卵期同房就能怀孕，但连续几个月都没成功。后来才知道要用排卵试纸监测，但刚开始用错了验孕试纸，难怪每次测结果都一样[捂涕为笑]。现在改用大卫排卵试纸了，感觉更准确些。 这个月我从月经干净后第5天开始测，但一直显示弱阳，直到25号才测到强阳。不过医生说我的卵泡还很小，不知道是不是已经排了。现在每天都在焦虑地等待结果。 另外，我发现备孕期间压力真的很大，特别是看到其他姐妹陆续报喜的时候。老公比我大八九岁，我们都很着急要孩子。最近还去拜了送子观音，希望能有好消息。 想请教大家，你们都是怎么准确判断排卵日的？有什么好的备孕经验可以分享吗？
收藏
15
点赞
妈妈网_3vpvgu
第1天
备孕路上的困惑：排卵试纸使用心得分享 最近在备孕过程中遇到了一些困惑，想和大家分享一下我的经历。作为一个备孕新手，我一开始以为只要不避孕就能怀孕，后来才知道要用排卵试纸监测排卵期。 我用的是毓婷的排卵试纸，但发现每次测都是两条杠，感觉永远都在排卵期，这让我很困惑。后来听朋友说大卫的试纸更准确，就换成了大卫。不过即使换了试纸，我还是不太会判断什么时候是真正的排卵日。 上个月我按照软件提示的排卵日安排了同房，但到现在还没好消息。我在想是不是测排卵的方法不对？姐妹们都是怎么准确判断排卵日的呢？ 另外，我发现备孕期间不上班真的很无聊，朋友家人都有自己的事，只能在这里和大家聊聊。希望有经验的姐妹能给些建议，怎样才能更准确地把握排卵时机？
收藏
16
点赞
妈妈网_jlk4wm
第1天
孕期尿频困扰最近晚上总是睡不好，一晚上要起来上厕所4-5次，感觉整个人都要崩溃了。明明睡前都没怎么喝水，可就是控制不住要跑厕所。最痛苦的是冬天快来了，每次从温暖的被窝里爬起来都特别难受。姐妹们有没有什么缓解尿频的好方法？我现在14周，这种情况会一直持续到生吗？听说孕晚期会更严重，好担心啊！我现在每天控制午睡时间，晚上尽量少喝水，但效果都不明显。有时候刚躺下就又想上厕所，真的太难了。
收藏
1
点赞
妈妈网_7nts3e
第1天
孕期体重控制与营养补充的纠结 最近真是被体重问题困扰得不行！明明这两天刻意没吃宵夜，居然轻了2斤，可中午随便吃点青菜都能被宝宝吸收得干干净净，脸都瘦了一圈。今天称体重时发现又回到了之前的数字，看来宵夜真是罪魁祸首啊。 医生开的补血药和钙片每天都要吃，白色那个钙片超大颗，本来想和补血药一起吞，结果听说钙片最好晚上吃？赶紧调整了时间。地贫检查后医生让补血，现在每天都要面对这堆药片，感觉自己像个药罐子。 最神奇的是发现宝宝吸收能力超强，吃啥都能转化成他的营养，这样下去真担心会偏大。现在既想控制体重，又怕营养不够，每天都在'要不要吃'的纠结中度过。姐妹们都是怎么平衡孕期体重和营养的呀？ 今天收到了闺蜜寄的莆田文旦柚，酸酸的味道特别开胃，说是放几天就会变甜。突然发现现在对酸的东西特别有好感，连带着对咖喱鱼丸也重新产生了兴趣，之前看到肉都没食欲呢！
收藏
2
点赞
妈妈网_7n9ez0
第1天
孕期补血和钙片服用时间的小困惑 最近去医院产检，医生说我有点贫血，开了补血的药让我每天吃。同时还开了钙片，但没说具体什么时候吃比较好。我看群里有的姐妹说钙片晚上吃吸收更好，有的又说随时吃都可以，搞得我有点纠结。 今天把补血药和钙片一起吃了，不知道会不会有影响？补血的药是那种大药丸，真的好难吞啊！而且每天要吃这么多药，感觉都快成药罐子了。 另外医生说我有点地贫，所以需要特别注意补血。不知道其他有地贫的孕妈都是怎么补血的？有没有什么好的经验可以分享？
收藏
9
点赞
愉乐星辰
第1天
孕期胃胀气困扰，姐妹们有什么缓解方法吗？最近被孕期胃胀气折磨得够呛，每天晚上胃胀得像个气球，整夜都在放屁，而且特别臭。放完屁又觉得饿，简直是个恶性循环。白天也老是打嗝，感觉整个人都被气体充满了，特别难受。去医院检查，医生说我肠气很厉害，但也没给什么特别有效的解决办法。现在连吃饭都成问题，一吃就胀，不吃又饿。想问问各位孕妈有没有遇到过类似情况？都是怎么缓解的？
收藏
28
5
嫉妒小公主
第18天
宫腔积液保胎经验分享8周查出宫腔积液别慌张！我的保胎经历：医生开了地屈孕酮片和保胎灵，用药前务必咨询医生绝对卧床休息2周，连吃饭都在床上保持好心情特别重要，生大气真的会加重症状每周复查B超观察积液变化有两种处理方式：A派主张住院打针B派认为不出血可在家观察我家宝宝现在NT已过，积液慢慢吸收了。每个宝妈情况不同，一定要听医生的！避坑提醒：①避免抱大宝②宫缩时立即左侧卧
收藏
9
11
星星梦✨
第1天
剖腹产选日子有必要吗？今天去医院检查，医生建议我住院准备剖腹产。本来想着下午就直接剖了，也没看日子和时间，能排上手术就剖。但现在冷静下来又有点后悔，感觉是不是太草率了？姐妹们，你们剖腹产的时候会特意选日子吗？还是说到了预产期就直接剖了？我现在40周了，宝宝还没发动，医生说可以等自然发动，也可以直接剖。好纠结啊！我老公说让我自己决定，但我现在特别犹豫。一方面想选个好日子，另一方面又觉得宝宝健康最重要。而且听说剖腹产可以选时间，是不是应该选个吉利点的时辰？
收藏
3
点赞
月九晴
第1天
孕晚期破水紧急送医经历今天凌晨突然破水了，刚开始还以为是想上厕所，结果站起来完全失控。赶紧叫了120送医院，现在躺在医院等检查。医生说羊水破了很多，只能平躺不能动，连吃饭都困难。老公和婆婆都在医院陪着，但婆婆扶我都扶不动，说自己腰痛，真是无语。现在在打催产针，希望能顺利顺产。医生说宝宝大概7斤左右，双顶径94，头有点大。虽然有点担心，但还是想尽量顺产。目前宫口还没开，只能继续等待。孕晚期的姐妹一定要注意身体变化，破水了一定要平躺叫救护车，千万别自己走动。希望我的经历能给大家提个醒，也祈祷我能顺利生产。
收藏
5
11
妈妈网_w2wodi
第1天
孕期饮食与孕反的那些事儿 最近怀孕进入第10周，孕反越来越明显了。每天吃完饭胃就特别难受，下午四点左右准时要吐，胃里没东西就吐口水。现在只能吃些酸辣口味的食物才舒服点，牛肉和虾还能接受，其他肉类完全吃不下。 前几天尝试吃了个西瓜，结果左侧肋骨下方一直隐隐作痛，晚上都睡不好。医生说是吃凉性食物导致的，现在连冰棍都不敢吃了。 最难受的是建档时要抽好多管血，我本来就有点贫血，听说要抽11管，好担心会晕倒。姐妹们都是怎么应对孕反和饮食问题的呀？
收藏
2
点赞
美丽的契合宝贝
第11天
孕反开胃食物清单吐到怀疑人生的孕早期，这些食物救我狗命：食物吃法效果酸辣泡菜配白粥开胃神器青脆李冷藏后直接啃止吐效果超好苏打饼干床头常备半夜饿醒时垫肚子柠檬水加蜂蜜温水冲泡缓解晨吐对我家有效，但每个宝宝体质不同。有个小秘诀：吐完含颗话梅，马上就不反酸了！避坑提醒：①榴莲升糖快要少吃②咖啡因饮料最好别碰
收藏
4
9
妈妈网_onwkqk
第1天
宝宝红屁股的烦恼最近宝宝又红屁股了，真的好心疼[流泪]我已经擦了很多药膏，但效果都不明显。今天换尿不湿的时候发现红得更厉害了，不知道是不是尿不湿的问题。有经验的宝妈们能不能分享一下，你们是怎么处理宝宝红屁股的？我现在每次换尿布都用温水洗，然后用纸巾轻轻蘸干，但还是会红。是不是我用的尿不湿不合适？还是护理方法有问题？求支招！另外我发现女宝宝洗屁屁确实比较麻烦，便便容易弄得到处都是[捂脸]大家有什么好方法吗？
收藏
4
10
dream安迪
第11天
孕晚期到底该不该打无痛？ 最近快生了特别纠结要不要打无痛。有的姐妹说打了无痛开指慢还使不上力，最后可能顺转剖遭二茬罪。但也有姐妹说无痛是人类之光，打了之后生的时候一点都不痛。我现在特别害怕宫缩痛，但又怕打了无痛影响生产。
收藏
4
11
快乐的宝贝儿
第14天
怀孕后体重飙升怎么办？ 才怀孕10周就已经胖了10斤，医生让我控制体重，说太胖以后不好顺产。但是孕期反应让我特别容易饿，又不敢不吃。有没有控制体重的好方法？孕早期胖这么快正常吗？
收藏
4
7
闪电美媛8686
第10天
孕早期胀气缓解方法7周+6天的我每天都在和胀气作斗争，分享几个亲测有效的方法：饮食调整：少食多餐（每天5-6顿）以清淡面条、粥类为主避开豆类、洋葱等产气食物缓解技巧：饭后散步15分钟顺时针按摩腹部瑜伽猫式伸展应急方案：喝温热的陈皮水吃少量木瓜助消化用药前务必咨询医生个人体会：虽然现在每顿只能吃4-5口，但发现水果和酸奶比较不容易胀气。每个宝宝情况不同，对我有用的方法可能不适合所有人哦~注意事项：①不要硬抗饥饿，可以喝孕妇奶粉补充营养②持续严重胀气要警惕肠胃疾病
收藏
4
13