孕期补羊水亲测有效的3个方法
羊水偏少被医生警告后，我试过这些方法真的补上来了：
新鲜椰子水每天1个现开青椰，喝了3天复查就涨了！比瓶装的效果好，就是开椰麻烦
自制豆浆黄豆+黑豆现磨，不放糖。我都是早餐喝500ml，要连续喝才有效
电解质水医生推荐的这款（附图），无糖但含矿物质，比白开水更容易被吸收
注意事项：① 补羊水要监测尿色，太黄说明喝不够② 单次饮水不要超500ml，会水中毒③ 血糖高的妈妈慎用椰子水
对我家有效，但每个宝宝体质不同，具体请遵医嘱
来自深圳市
热门评论(2)
8888清新之际!
电解质水是啥牌子的啊？我也去买！但我血糖有点高，能用不？你厉害
2025-10-01 19:12:57 · 来自广州
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欢乐缘销
关注的细节特别到位，像监测尿色和单次饮水量这些，很多新手妈妈可能想不到。血糖高的妈妈要慎用椰子水这点也很重要，毕竟每个人体质不同，还是要根据自己情况调整，安全第一嘛
2025-10-01 19:07:11 · 来自广州
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孕期羊水偏少怎么补最有效？
医生说我羊水偏少，让多喝水。可是每天灌2000毫升还是不够，尿还是黄的。听说椰子水和豆浆能补羊水，试过的姐妹来说说效果？现在37周特别担心宝宝缺氧，那个元气森林真的能喝吗？
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范可喜
5个月5天
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