辅食添加初期心得

6个月开始加辅食的实操经验：

1. 水果添加要点：

   • 先从苹果、梨等低敏水果开始
   • 用咬咬乐控制量（一天不超过1/4个）
   • 甜度高的水果晚点加

2. 米粉过渡技巧：

   • 由稀到稠慢慢调整
   • 观察3天再换新食材

注意！群里有个宝妈给娃舔哈密瓜被提醒太早了，建议先给不甜的水果。我家娃吃香蕉接受度很好，但每个宝宝体质不同。