孕期胃胀气困扰，姐妹们有什么缓解方法吗？

最近胃胀气特别严重，不管是吃饱了还是空腹都感觉胃里鼓鼓的，特别难受。晚上睡觉都睡不好，经常被胀醒。

我试过少吃多餐，但是效果不明显。有时候胀得连内衣都穿不了，感觉勒得慌。现在只能穿宽松的美背或者直接不穿内衣了。

姐妹们有没有遇到过这种情况？都是怎么缓解的？求分享经验～

孕期不适应对
来自广州市
热门评论(2)
爱吃鱼的妈妈
这个还真是不知道呀。
2025-10-08 22:47:15 · 来自大连市
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yoyo酷酷的他
你这情况还挺少见的，平时是不是消化就不太好呀？要不再调整下饮食，别吃那些容易产气的食物，像豆类、洋葱啥的，可能也会有帮助呢，或者去问问医生更靠谱。
2025-10-08 21:11:21 · 来自广州
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