糖耐不过关后，控糖生活太折磨人了 姐妹们，我糖耐检查没过关，医生要求严格控制饮食，每天都要称重食物、记录血糖，真的太折磨人了！ 我现在每天都要按照医生给的食谱吃，连米饭都要换成杂粮，还要按时按点吃饭。最烦的是每顿都要称重，煮熟的食物也要称，感觉整个人都被血糖仪和食物秤绑架了！ 看看这一大堆要吃的，胃都要撑爆了！老公看我这么辛苦，说让我别这么严格，但我又怕对宝宝不好。有没有同样经历的姐妹，你们是怎么熬过来的啊？
孕期食谱
来自汕头市
热门评论(3)
星辰天空q
打螺丝，每天都在和食物作斗争
2025-10-09 17:41:36 · 来自广州
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la开心开心
你按医生食谱吃，那有没有试过根据自己口味稍微调整下呢？
2025-10-09 16:20:48 · 来自广州
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甜美的宝希
你老公心疼你也是应该的，不过医生说得严格控糖确实有道理，我之前也松懈过，结果血糖又上去了，吓得赶紧又得严格起来，所以还是得咬咬牙坚持住。
2025-10-09 16:17:15 · 来自广州
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Yu阳mei
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半夜疑似破水，结果竟然是炸糊！ 昨晚半夜突然感觉内裤湿了一块，吓得我赶紧起来检查。闻着有点臭臭的，但实在太困了，换了个内裤又继续睡了。 今天早上去医院检查，医生说是炸糊，让我回家观察。虽然虚惊一场，但还是好害怕啊！现在37周+6了，随时可能发动，待产包都还没完全准备好呢！ 医生说我家离医院就5分钟路程，让我不用太紧张。但第一次当妈妈真的好慌，现在胎动特别频繁，感觉宝宝随时要出来了！
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蒲公英EL
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糖耐不过关的控糖经验分享我糖耐没过关后医生要求严格控糖，每天要记录饮食和血糖。控糖餐单要求每顿主食50g杂粮饭+100g蛋白质+250g蔬菜，但实际吃下来胃都撑得难受。控糖期间要注意：水果只能吃苹果、奇异果、圣女果这些低糖的火龙果要吃白肉的，柚子也要选白肉的豆浆要自己打不放糖三餐要定时吃，不能太晚个人觉得最麻烦的是每餐都要称重记录，煮熟的食物还要再称一次。建议买个食物秤，我后来就直接一锅炖了，省事。产后修复要警惕：①控糖期间容易饿可以加餐无糖酸奶②血糖仪要定期校准
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期盼中的俩哈哈
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待产包省钱攻略双十一快到了，分享下我薅到的待产包羊毛：可心柔云柔巾：抖音经常发券，30.9元的能用券后更便宜德佑湿巾：平台会突然发大额券BBC待产包：母婴群里有6.5元超值礼包贝亲奶瓶：160mlPPSU材质45元就能拿下待产包必备清单：医院要求：产褥垫、计量卫生巾、胎监带自选物品：•小盆2-3个（洗脸洗屁屁分开）•宜婴/好奇纸尿裤试用装避坑提醒：①不要囤太多NB码纸尿裤②奶瓶先买1-2个就够了
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