孕期洗澡安全指南

肚子大了洗澡危险重重，我的实战经验：

1. 防滑措施

   • 铺网格防滑垫（比整张垫子更防滑）
   • 穿防滑拖鞋（不要赤脚）

2. 水温控制

   • 买了个水温计（38-40℃最安全）
   • 先开冷水再调热水避免烫伤

3. 神器推荐

   • 浴室专用暖风机（比浴霸安全）
   • 孕妇洗澡椅（高度要可调节）

特别注意：① 回南天提前预热浴室防着凉② 沐浴露选无香型减少刺激③ 洗头最好坐着洗避免晕眩