孕期体重控制与胎动记录的小烦恼

最近在孕期体重控制上真是有点头疼，怀孕前体重就不太好控制，现在怀孕了又不能剧烈运动，感觉保持体重好难啊！已经涨了6公斤了，每天早上空腹称体重都提心吊胆的。

另一个让我操心的是胎动记录，总是数不明白。有时候感觉胎动少了，就拿胎心监护仪测测，结果宝宝猛地一脚踢过来，好像在说'妈妈别担心，我好着呢'！最近胎动确实没以前频繁了，幅度也小了，每次做胎监时宝宝打嗝我都能明显感觉到。

姐妹们都是怎么记录胎动的呀？我现在就是感觉胎动明显少了就测测胎心，也不知道这样对不对。体重方面，你们都是怎么控制的呢？

孕期体重变化
来自广州市
热门评论(4)
a瑾瑜妈妈
孕期控制体重真的是挺不容易的呢，还是得从饮食上着手。
2025-12-24 04:23:48 · 来自广州市
2
小桐桐9.11
小姐妹，咱们在孕期可以少吃多餐呢。不要一次性吃得太饱，不然会容易太撑呢，高热量高脂肪的食物尽量控制摄入呢
2025-12-23 23:20:13 · 来自清远市
1
350700159
怀孕体重确实不太好控制。
2025-12-23 22:52:11 · 来自宝鸡市
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