孕晚期水肿的烦恼

今天突然发现自己的脚肿得像馒头一样，一按一个坑，34周+5天的孕肚越来越重，走路都变得困难。之前都没注意，直到脚麻了抬起来才发现这个奇怪的变化。群里姐妹说可能是白蛋白低或者胎位压迫导致的，让我多泡脚、垫高脚睡觉。

孕晚期水肿的烦恼

现在每天都要忍受这种水肿的困扰，尤其是晚上睡觉时特别难受。医生说我本来就贫血缺铁，现在又出现水肿，真是雪上加霜。有没有同样经历的孕妈可以分享一下缓解水肿的方法？

孕期不适应对
来自广州市
热门评论(4)
铭铭，你最棒！
孕晚期睡觉可以垫个枕头在脚下，每天晚上泡泡脚
2026-01-08 23:01:25 · 来自沧州市
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350700159
晚期水肿了，躺下还是减少运动吧。
2026-01-08 23:00:52 · 来自宝鸡市
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LiuHappyabc ： 晚期水肿时少运动，多躺躺说不定能让脚舒服点。
看见我就饿的小饼干
我之前也肿过，后来发现每天适量走走，别老坐着不动，反而能缓解点。不过走的时候得穿舒服的鞋子，别穿太紧的，不然会更肿。你还可以试试用温水泡泡脚，然后让家人帮忙按摩一下小腿和脚，促进血液循环，也能舒服不少
2026-01-08 17:29:19 · 来自广州
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秒秒子
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鱼鱼未眠
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