孕期控制血糖的实用小技巧

作为一个过来人，说说我怎么控制孕期血糖的：

  1. 水果要适量：我超爱吃果冻橙，但一天最多一个，不然血糖会飙。杨桃孕妇不能吃，这个要注意。

  2. 管住嘴很重要：我怀老大的时候肉全长自己身上了，医生说我营养吸收太好。这次特别注意控制饮食。

  3. 定期产检：我过几天要去检查，估计要被医生说了，最近没管住嘴喝了不少奶茶[捂脸]

个人经验仅供参考，具体请遵医嘱

避坑提醒：①血糖过了也别放松 ②水果要控制量 ③产检一定要按时去

孕期饮食禁忌
来自亳州市
热门评论(3)
钱太贵贵
我怀老二的时候也控糖了，确实要注意饮食
2026-01-23 17:30:01 · 来自广州
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湖温柔33
产检要是没按时去，对监测血糖和胎儿发育影响大不？
2026-01-23 17:26:58 · 来自广州
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woa小公主很乖
你这经验太实用了！水果适量这点太关键，好多孕妈都管不住嘴，结果血糖蹭蹭涨。管住嘴确实不容易，但为了宝宝和自己健康，还是得坚持，定期产检也能及时发现问题。
2026-01-23 17:23:18 · 来自广州
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