孕期饮食与不适分享 最近孕反越来越严重了，白天吃不下饭，晚上又饿得睡不着。今天特别想吃正新鸡排和臭豆腐，但考虑到孕期饮食安全还是忍住了。晚上实在忍不住点了糖水和铁板香豆腐当宵夜，铁板豆腐加了豆芽特别香，糖水是茂名特色的甜芋头，料很足。 孕早期总是胀气难受，吃饱了就想拉又拉不出。嘴巴馋得很，但肚子又胀得慌，真是人机分离的状态。最近还发现内裤总是黄黄的，不知道其他孕妈有没有这种情况？ 另外想请教大家，孕期能不能吃羊肉？听说比较燥热，但又听说很补。还有你们孕期都怎么解决便秘问题的？我现在一周才排便一次，肚子胀得难受。