🚫别再踩坑了！宝宝辅食油挑选秘籍公开🔍 宝宝辅食油到底是不...

🚫别再踩坑了！宝宝辅食油挑选秘籍公开🔍

宝宝辅食油到底是不是智商税呢？🤷‍♀️新手爸妈们是不是都纠结过要不要给宝宝添加？该选哪种辅食油？每次要加多少？怎么挑才对？今天我就来分享一波满满的辅食油干货，有同样疑惑的爸妈快来围观啦！

✨植物油用法小贴士
🥗凉拌优选：核桃油、芝麻油、橄榄油、紫苏籽油
🔥炒菜必备：亚麻籽油、牛油果油、菜籽油、大豆油、花生油、玉米油、葵花籽油、山茶油
🌈特别推荐核桃油、亚麻籽油、紫苏籽油、牛油果油，它们的不饱和脂肪酸含量超高，超级适合宝宝，搭配使用，营养更全面哦！
🚫注意啦！黄油、奶油、动物油、椰子油，这些就不要给宝宝吃了哈！

🍽️宝宝辅食油小知识
为什么要给宝宝加辅食油呢？根据《居民膳食指南2022》，宝宝的辅食要多吃谷物、蔬菜和水果，所以得额外加点油，5-10克就差不多啦！像核桃油、亚麻籽油这些富含a-亚麻酸的油就很好哦！

📏辅食油每日用量
👶6-12个月：5-10克
🧒1-2岁：还是5-10克哦
👦2-3岁：加到15-20克
👨‍👩‍👧‍👦4-5岁：20-25克，小朋友也要控制油量哦！

🔍宝宝辅食油怎么选？
👀榨取工艺要看好
💡营养成分不能少
📝配料得干净
🌍原料产地也很关键
📦产品包装要贴心

之前给宝宝入了爷爷的农场面条，宝宝很爱吃。辅食油吃完了，这次我也果断选了爷爷的农场辅食油。它家用的是低温冷榨工艺，营养都保留得好好的，还没有化学残留。包装是棕色的避光玻璃瓶，很稳定，不怕氧化。还有那个伸缩油嘴，控油又防氧化，真是设计得太好了！我直接入了三款油，搭配着用，宝宝营养更均衡！

🌾爷爷的农场核桃油，清淡又营养，作为宝宝的第一口辅食油再合适不过了！
🌾爷爷的农场亚麻籽油，颜色金黄，没苦味，宝宝很容易接受。亚麻酸含量52%，炒菜也方便！
🌾爷爷的农场牛油果油，炒菜神器！不饱和脂肪酸含量高，烟点也高，营养不流失，炒饭、烩饭都不在话下！

现在爷爷的农场辅食油还有小瓶装，还没给宝宝选好辅食油的妈妈们，不妨试试这三款哦！