剖腹产妈妈必看的产后恢复经验

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1个月1天

剖完30天还在流血？别慌！我的经历：

恶露持续时间：
- 正常情况：2-6周
- 像我这种30天还有鲜红色，医生让吃益母草（亲测一盒就止住了）
伤口护理：
- 洗澡用防水贴，洗完好棉签蘸干
- 束腹带每天不超过8小时

产康项目选择：	项目	必要性
盆底肌	必做	社区医院800/10次
腹直肌	分离2指以上做	机构2680/10次
骨盆修复	可做可不做	医院更靠谱

避坑提醒：① 别信'月子里不能洗头'，我第7天就洗了② 产后肚子大正常，群里妈妈晒图生完像5个月（附图）③ 喝母鸡汤可能回奶，公鸡汤更安全

来自广州市

热门评论(3)

小无忧宝宝

每个人的经验恢复情况都是不一样的，希望每一个姐妹身体都能快快早日恢复

2025-06-27 07:39:46 · 来自河池市

a瑾瑜妈妈

我剖腹产也是恢复比较慢，都快两个月了还有点恶露

2025-06-27 04:46:21 · 来自广州市

小坚强宝妈26

看来这个妈妈很懂行，恶露持续时间和应对措施都说得很到位，吃益母草确实有效

2025-06-27 01:59:05 · 来自绍兴市

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1个月1天

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1个月1天

二月闹的宝宝太难带了最近宝宝开始肠胀气，白天晚上都睡不安稳，经常扭来扭去放不出屁就大哭。今天下午特别严重，抱着都哭个不停，排气操做了也没用，最后只能去买益生菌。宝宝现在吃110ml奶粉，有时候2小时就饿了，不给吃就扯着嗓子哭。医生说按需喂养，但真怕喂多了养成大胃王。最崩溃的是抱着睡得好好的，一放下就醒，一天下来胳膊都快断了。买了胀气贴还在路上，希望能缓解宝宝的不舒服。有没有同样经历的宝妈？你们是怎么帮宝宝度过肠胀气期的？

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