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血糖高的人吃什么好?

血糖高的人吃什么好?①燕麦,燕麦具有高营养、高热量、低淀粉、低糖的特点,所以从客观上满足了高血糖患者的饮食需求。②紫菜,紫菜多糖能显着降低空腹血糖。③洋葱,洋葱含有气味物质硫醇、二硫化物、三硫化物、多种氨基酸等,有较好的降血糖作用。④苦瓜,苦瓜提取物有显着的降低血糖作用,苦瓜片治疗糖尿病的有效率达79.3%。

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