孕期铁蛋白下降快怎么办？ 今天去复查铁蛋白，发现降得好快啊！4月24日还有105，今天7月9日就降到49.99了。血红蛋白114，一直在喝琥珀酸亚铁，已经喝完4盒了还是补不上来，好着急！姐妹们有什么补铁的好方法吗？ 医生给我开了新的铁剂（图片），希望能有效果。最近总觉得特别累，不知道是不是贫血的原因。听说吃动物内脏补铁效果好，但我实在吃不下去[破涕为笑]
孕期食谱
来自海口市
热门评论(2)
樱花雨下的她
你总觉得累真的是因为贫血吗，会不会是孕期身体负担重导致的呀？
2025-07-09 17:33:44 · 来自宁波市
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雨婷心语
动物内脏补铁效果不错，但实在吃不下也没办法。试试红肉、菠菜这些含铁的食物呗，平时再用铁锅炒炒菜。
2025-07-09 17:30:50 · 来自中山市
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七柚猫咪
孕22周+5天
孕期肚型真的能看出宝宝性别吗？ 最近发现肚脐眼凸出来了，群里有人说这是儿子肚型。我肚子也长了好多毛，据说雄性激素多就是儿子。但又有姐妹说这些都不准。好奇大家都是怎么看肚型猜性别的？这些民间说法到底靠不靠谱？
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小小summer甜心
孕23周+3天
宫颈管短真的会早产吗？ 做四维检查医生说我的宫颈管比较短，只有26mm，说容易早产。现在特别担心，医生让我多卧床休息。有同样情况的姐妹吗？你们都是怎么保胎的？需要住院吗？我现在都不敢多走动，连上厕所都小心翼翼的。想知道宫颈管短是不是一定会早产？有什么办法能让它长回去吗？
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yoyo甜蜜安妈妈
孕22周+0天
这么近的距离，吴桥的美景和美食太诱人啦！工作之余，特意跑去那里品尝了酱肘子，真是美味至极！#夏日青春派对#
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螺旋宝贝a
孕23周+2天
孕期体重控制心得我孕中期体重涨太快，医生让控制，实测这些方法有用：把面条换成粗粮：玉米、红薯这些更扛饿还不容易胖少吃水果：葡萄西瓜这些糖分高的要控制鸡蛋当加餐：一天2-3个水煮蛋，营养够还不长肉我孕前115斤，27周时130斤，现在尽量控制在每周涨1斤以内。有个姐妹说她孕期吃减肥餐，这个要谨慎，最好问过医生。避坑提醒：①不要突然节食②体重增长过快要查血糖③每个人基数不同，要和孕前体重对比
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七柚猫咪
孕22周+5天
羊穿检查费用参考群里姐妹们分享的羊穿费用，差别还挺大的：医院类型  费用   备注     华西医院4000-6500元分普通和加急版政府补助100元左右 需符合条件  其他医院4500-5800元含术前检查费 我当时做的4600元，天天担心报告结果。其实大部分都没问题，就是图个安心。个人经验仅供参考，具体检查方案要听医生的
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魚海星辰
孕22周+6天
孕期水肿困扰最近发现脚踝明显变粗了，下午特别明显，按下去虽然没有坑但总觉得胀胀的。一胎的时候完全没有水肿，现在二胎上班天天坐着，感觉特别容易肿。试过把脚垫高睡觉，但不知道具体要怎么操作才好。听说喝玉米须茶可以缓解，正在纠结要不要买来试试。大家孕期都是怎么应对水肿的呀？有没有什么特别有效的方法？现在才26周多，想到后面可能更严重就发愁。上班族孕妈真是太难了，还有两个多月才能休假，每天下午脚胀得难受。求姐妹们支招！
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鱼鳞玫瑰
孕22周+6天
孕期体重控制太难了最近真是被体重搞得头大，孕前115斤，现在27周已经130斤了，整整涨了15斤！医生说要控制在20斤以内，感觉好难啊[捂脸]天天都在纠结吃什么才不会长胖，水果都不敢多吃，怕糖分高。看到其他孕妈说吃鸡蛋不长肉，我现在早餐都是两个鸡蛋加玉米，中午晚上尽量少吃主食。但是真的好馋面食和甜食啊！昨天没忍住吃了块小蛋糕，今天称体重又重了一斤[流泪]姐妹们都是怎么控制体重的呀？有没有什么既能吃饱又不会长胖的食谱推荐？感觉再这样下去要超标了[叹气]
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小小柠萌妈9.15
孕20周+1天
20+1今天看B站说是女孩子~有希望翻盘嘛~只想要儿子儿女双全就好了~不知道可以不可以了~
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龙宝宝嘻嘻
孕23周+1天
孕期补钙经验分享我吃钙片老是反胃，后来发现这些小技巧：液体钙更好吸收：迪巧小粉条那种酸酸的味道比较容易接受睡前吃不容易吐：我改成晚上吃就没那么难受了食补也很重要：每天喝2-3瓶牛奶，再加点豆腐、小鱼干补钙方式 推荐理由  注意事项    液体钙 好吞咽吸收快注意看含钙量   牛奶  还能补蛋白质乳糖不耐要小心  钙片  含量明确  可能引起便秘   用药前务必咨询医生个人经验仅供参考，每个孕妈体质不同
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坎坎超凶
孕22周+5天
孕期水肿缓解亲测方法我怀二胎的时候从孕中期就开始水肿，尤其是脚踝部位，下午特别明显。试了几种方法，发现这些比较有效：抬高脚睡觉：把靠枕垫在脚下面，第二天早上水肿会减轻很多玉米须煮水：听说可以利尿消肿，不过我还没试过控制盐分：吃太咸真的会加重水肿注意事项：①如果突然肿得很厉害要去看医生②水肿部位不要用力按摩③上班久坐的孕妈可以准备个脚凳
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森林女孩h
孕23周+0天
孕期补钙太难了！大家都是怎么坚持吃钙片的？ 医生开的钙片简直难以下咽，像上刑一样！我现在还剩一大半没吃。群里有的姐妹说喝牛奶补钙，有的推荐液体钙。我试过迪巧小粉条，是唯一不排斥的。想问问大家，如果不吃钙片光靠食补行不行？有没有什么好吃的补钙方法？
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亲甜甜
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航泪宝贝
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孕期水肿怎么办？这些缓解方法真的有效吗？ 最近发现脚踝明显变粗了，按下去虽然没有坑，但就是感觉胀胀的。群里好多姐妹都说孕晚期会水肿，有的说抬高脚睡能缓解，有的推荐喝玉米须水。我现在上班天天坐着，下午脚就特别难受。想问问有经验的宝妈，这些方法真的有用吗？还有什么其他缓解水肿的好办法？
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饺子的熊妈妈
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孕期体重增长多少才算合理？姐妹们都是怎么控制的？ 我现在26周多，体重已经涨了15斤了，跟一胎生的时候体重一样了，好焦虑啊！看到群里有的姐妹才涨几斤，有的涨了20多斤，感觉差距好大。医生说要控制在20斤以内，但我就是管不住嘴，特别爱吃面食和水果。大家孕期都是怎么控制体重的啊？有没有什么好办法既能保证营养又不长太多肉？
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龙宝宝嘻嘻
孕23周+1天
孕期嘴馋偷吃辣条有罪恶感怎么办？ 今天没忍住偷吃了一包辣条，吃完就后悔了。老公说不让吃这些垃圾食品，但就是控制不住想吃辣的。孕前就爱吃辣，现在更馋了。想问问姐妹们孕期都偷吃过什么不该吃的？偶尔吃一次应该没事吧？有没有什么相对健康的解馋零食推荐？
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馥郁子S
孕23周+2天
孕期肾结石发作痛不欲生怎么办？ 孕中期突然肾结石发作，痛得死去活来。去医院医生说孕期不能碎石，只能多喝水自己排。现在每天都提心吊胆，怕再发作。有同样经历的姐妹吗？你们是怎么熬过来的？听说豆浆、豆制品容易诱发结石，我现在都不敢喝了。孕期肾结石到底该怎么缓解疼痛？会不会影响宝宝？
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只等你们
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孕期到底该不该买婴儿床？ 最近在纠结要不要买婴儿床，看中了几款但拿不定主意。有人说宝宝和妈妈一起睡更方便喂奶，也有人说从小培养独立睡眠更好。我房间不大，买实木的感觉占地方，塑料的又怕不结实。想问问有经验的宝妈们，婴儿床真的实用吗？你们都是怎么选的？宝宝能自己睡多久？
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坎坎超凶
孕22周+5天
孕期补钙到底该怎么补才有效？ 最近开始频繁腿抽筋，医生让补钙，但吃了钙片还是抽筋。我每天吃600mg的钙片，还喝牛奶，但效果不明显。有姐妹说孕中期要补到1200mg才够，但我担心补多了不好。我现在吃的迪巧液体钙，感觉吸收不太好。想问问大家孕期都是怎么补钙的？有什么牌子的钙片推荐吗？
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宝贝玥妈妈
孕21周+5天
其实身边的人有些幸福有些不幸福，认识一个宝妈刚开始怀孕老公就出车祸走了，现在一个人带娃儿，虽然赔了一百多万，但也没有婆家人了，幸运的是娘家支持她，让她不要找了，找了替别人养老人养娃儿，表面是不幸福，但实际也幸福！比我好，老公不怎么管，娘家吸血，不过现在和娘家断绝关系了，借钱不还，也幸运的条件不好才看清楚，明明我大肚子还要这样为难我，真的不是亲人，这种关系不要也罢，以后好好照顾我的两个孩子！
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梦梓妍
孕20周+4天
孕期体重增长的烦恼与自我安慰 最近发现自己的大腿粗了一圈，脸也圆润了不少，孕前对自己的要求是保持在95斤左右，现在估计已经涨了快10斤了。每次照镜子都觉得虎背熊腰的，特别怀念以前的纤细身材。 虽然知道孕期体重增长是正常的，但看到群里其他孕妈说胖了60斤，我又觉得自己的情况好像还好。老公安慰我说胖了说明享福，可我还是忍不住焦虑。刚买了一条灰色的小裙子，穿上发现特别显肚子，既开心又有点小失落。 现在20周了，感觉肚子是一瞬间大起来的，行动也开始变得不太方便。昨晚逛街买衣服累得够呛，分泌物也变多了，脚还特别疼。医生说要控制体重，可每次饿的时候又忍不住想吃，特别是最近总馋火锅和咖啡。
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