剖腹产排气饮食攻略
刚剖完最愁的就是排气，分享我的饮食安排：
| 时间阶段 | 推荐食物 | 忌口食物 | 注意事项 |
|---|---|---|---|
| 术后6小时内 | 禁食禁水 | 所有食物 | 只能棉签润唇 |
| 排气前 | 米汤、陈皮水 | 牛奶豆浆 | 少量多次饮用 |
| 排气后1天 | 烂面条、蒸苹果 | 油腻食物 | 仍需清淡饮食 |
实测有效的促排气方法：
- 术后6小时开始翻身，每2小时一次
- 热水袋敷肚子（注意温度）
- 嚼无糖口香糖
避坑提醒：① 不要过早喝红糖水易胀气② 出现腹胀要告诉护士
来自湛江市
热门评论(1)
梦幻泡影✨
这妈妈真的太细心了，把剖腹产后排气每个阶段能吃啥不能吃啥都列得清清楚楚，对新手妈妈来说太有帮助了
2025-07-09 18:21:47 · 来自青岛市
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