首页
社区
问答
下载APP
青林贝⭐️
第1天
孕期饮食与母乳喂养的困扰 最近在母乳喂养上遇到了一些困扰。宝宝现在白天总是睡不安稳,放下就醒,晚上反而睡得比较好。今天尝试用吸奶器吸奶,发现只能吸出30ml左右,担心奶水不够宝宝喝。平时都是让宝宝吸一边,留另一边下次喂,但这两天喂两边时宝宝会吐奶。 另外孕期时也遇到不少饮食方面的困扰,家人总说要多吃多走动,但医生建议我少走路。现在回想起来,孕期确实要注意饮食,我连啤酒鸭、醉鹅这些带酒的菜都不敢吃,就怕影响宝宝。现在坐月子期间倒是可以吃些带酒的补品了,但自己还是不太习惯。
哺乳期饮食
来自广州市
热门评论(3)
伊力扎提宝927
让宝宝两边都吸是对的,可以避免乳房大小不一,宝宝吐奶可能是因为吃太饱了
2025-07-17 15:38:49
· 来自喀什地区
点赞
qi扎西卓lxl
让宝宝两边都吸是对的,可以避免乳房大小不一,宝宝吐奶可能是因为吃太饱了,可以试着拍拍嗝,母乳喂养这条路确实不好走啊。
2025-07-10 16:18:20
· 来自广州市
点赞
青紫萝
可以试试海带骨头汤,听说很下奶。我嫂子回奶喝了当天晚上就涨奶了。
2025-07-10 16:17:46
· 来自广州市
点赞
查看全部3条评论
相关推荐
521李婉容
第25天
孕期吵架怎么化解和老公吵架7小时的血泪教训:孕期情绪敏感很正常,但别学我赌气不吃饭男人说狠话时,试试回怼'那你来怀孕'性需求要沟通:胎盘低要明确拒绝,健康第一远离婆家矛盾:坚持小家庭独立生活我家那位骂我做事慢,我就回'孕妇反应慢是天经地义'。记住吵架伤胎,实在气不过就网购发泄(亲测有效)!
收藏
2
点赞
梨花妹
第1天
孕期耻骨痛的烦恼最近开始出现耻骨痛的症状,特别是走路久了或者翻身的时候特别难受。昨天和老公吵架后,感觉更痛了,现在连起床都费劲。听说这是孕晚期常见的症状,但没想到我23周就开始痛了。有姐妹说可以做会阴按摩缓解,但我现在孕周还小,不知道适不适合做。还有姐妹推荐用托腹带,可我试了一下感觉托不住,肚子还不够大。想问问大家有没有什么缓解耻骨痛的好方法?我现在走路都要用手托着肚子,身子不自觉往前倾,感觉特别累。晚上睡觉翻身也困难,有时候痛得睡不着。这张图就是我现在的状态,走路都得这样托着肚子。希望有经验的孕妈能给点建议,这样下去真的太难熬了。
收藏
2
点赞
love林大玖!
第27天
羊水异常应对经验羊水过多/过少别慌张!我的产检医生说:羊水多(指数>25cm):控制血糖少吃甜咸定期B超监测羊水少(指数<8cm):每天喝2000ml水椰子水可能有用密切数胎动重要提醒:无创DNA正常的话,单纯羊水异常不用太担心。我羊水多到75mm,医生只说少吃西瓜,后来自己降了。
收藏
1
点赞
給王元挣钱b
第25天
待产包避坑指南二胎妈妈整理的极简待产包清单:医院必备:产褥垫(20片起)计量卫生巾吸管杯新生儿52码衣服3套自选物品:会阴冲洗器(顺产神器)冷敷垫(侧切用)哺乳内衣注意!很多医院强制购买待产包,提前问清楚。我生头胎时带了超大箱子,结果3/4没用上。重点准备产后护理用品,宝宝东西医院基本都有。
收藏
2
点赞
兔宝yyyyyyyshine
第4天
孕期四维彩超过关小技巧做四维彩超最怕宝宝不配合,我家娃就是典型例子,做了5次才过!分享几个实测有效的方法:选对时间:宝宝活跃时段去做,我家这个白天睡觉晚上嗨,结果上午去就一直不配合吃点甜的:巧克力、糖果备着,刺激宝宝活动多走动:每次被赶出来就爬楼梯,走了半小时再进去跟宝宝说话:虽然玄学,但摸着肚子哄哄还真管用个人经验仅供参考,具体请遵医嘱。记得穿宽松衣服,公立医院一般不让家属进,私立可以陪同时提前问清楚。
收藏
1
点赞
小蛋糕の小草莓
第28天
孕期耻骨痛缓解办法23周就开始耻骨痛的看过来!亲测这几个方法能缓解:会阴按摩:35周后可以做,能减轻分娩时的撕裂风险热敷:用热水袋敷10-15分钟(注意温度别烫伤)减少久站:胎盘低的姐妹更要注意睡觉夹枕头:侧卧时在两腿间放孕妇枕产后修复要警惕:①避免过早剧烈运动②盆底肌修复需专业评估我那会痛到翻身都困难,后期走路都像企鹅。医生说这是激素引起的,生完会慢慢好转。
收藏
1
点赞
給王元挣钱b
第25天
待产包到底要不要提前三个月准备?看我的踩雷清单 27周就把待产包备齐了,结果被闺蜜笑太着急。但看着这份清单特别有安全感:产褥垫、52码连体衣、小罐奶粉都备齐了,连吸管杯都是薅的母婴店羊毛。最近天天整理待产包打发时间,手机都不想玩了。姐妹们都是孕几周开始准备的呀?
收藏
1
点赞
这里是思勤r
第2天
婆婆不让装空调说会动胎气,36℃的夏天怎么熬? 婆家坚持怀孕不能动房间东西,连空调都不给装。每天靠两个风扇续命,衣服就没干过。最崩溃的是娘家有空调,妈妈却说吹空调会受凉,宁可热着也不能开。现在睡觉像煎鱼,翻个身床单都是湿的,孕妈们遇到这种情况怎么解决的?
收藏
1
点赞
ya十十后宝宝
第4天
怀孕后体温高得像火炉,老公却盖着被子喊冷 自从怀孕就变成行走的火炉,空调开21度还冒汗,老公却蜷缩在旁边盖棉被。晚上睡觉根本不能挨着,一碰他就喊烫。最离谱的是冬天也要穿短袖睡觉,脚必须露在外面。同款孕妈来握个爪,你们都是怎么平衡夫妻睡眠温度的?
收藏
2
点赞
小仙屁宝hi
第24天
孕期耻骨痛到怀疑人生,姐妹们有什么缓解妙招吗? 最近被耻骨痛折磨得睡不着觉,翻身都困难。特别是走路久了或者站久了,那种酸痛感简直要命!听说会阴按摩能缓解,但又担心手法不对伤到宝宝。现在才23周就这样,真不敢想象孕晚期要怎么熬。有经验的姐妹快来支支招啊!
收藏
2
点赞
178酷-宝娃
第29天
四维彩超做了5次才过!熊孩子不配合怎么办? 昨天做四维真是被娃气笑了!从上午折腾到医生加班,进出检查室五次才勉强过关。其他孕妈都在吃巧克力爬楼梯,我家这位倒好,打哈欠吃手指就是不给看正脸。最后医生都无奈了,说没见过这么皮的胎宝宝。现在看到报告单上模糊的小脸,真是又爱又恨!
收藏
1
点赞
蓝可心❄️
第20天
剖腹产后护理经验分享:如何缓解疼痛与涨奶问题 我最近刚经历剖腹产手术,想和大家分享一下我的术后护理经验。手术后的第二天拔尿管下床真的痛不欲生,后来用了神药(双氯芬酸钠栓)塞屁股,效果特别好,当天就能下床活动了。不过要注意用了这个药12小时内不能给宝宝喂母乳。 另外我还遇到了生理性涨奶的问题,乳房硬得像石头一样痛。护士告诉我不能用热敷,要用冷敷或者土豆片敷,亲测这个方法确实有效。先用削皮刀把土豆削成薄片敷20分钟,然后擦干净用吸奶器吸出来,疼痛就会缓解很多。 为了减轻腰部负担,我还买了护腰椅和哺乳枕,对产后恢复很有帮助。想问问其他剖腹产的妈妈们都是怎么度过恢复期的?有什么好的经验可以分享吗?
收藏
14
点赞
Count~goddess
第5天
产后护腰神器实测推荐剖腹产后腰要断了!这个护腰靠垫救了我:淘宝阿里健康大药房买的价格77元喂奶、坐着都能用使用感受:支撑力很好透气不闷热可以调节角度同款还有更便宜的:购买渠道价格特点抖音60+经常有活动淘宝77正品保障月子中心免费送质量一般避坑提醒:①***买的容易变形②要买加强版的③个人经验仅供参考
收藏
2
1
星愿儿
第1天
关于产后生理性涨奶的亲身经历分享 姐妹们!刚经历完生理性涨奶的痛苦,必须来分享一下我的血泪史! 昨天出院回家就遭遇了传说中的生理性涨奶,两个乳房硬得像石头,疼得我直冒冷汗。婆婆让我用热敷,结果越敷越痛!后来护士告诉我千万不能热敷,要用冷敷或者土豆片敷。 我试了冷水敷和土豆片敷,真的超级管用!把土豆削成薄片贴在乳房上20分钟,然后用吸奶器吸出来,立马就舒服多了。 另外还发现一个神器分享给大家,就是这个护腰靠垫,喂奶的时候用真的太救命了! 想问问其他妈妈们都是怎么应对涨奶的?有没有什么特别有效的方法?我现在最怕的就是堵奶了[流泪]
收藏
1
点赞
异域风情78
第25天
月子期间空调安装避坑指南怀孕期间能不能装空调?我踩过的坑分享给大家:两种做法:A派:必须等生完才能装(迷信说法)B派:足月后就可以装(实测可行)我的建议:最好孕前就装好实在要装可以选择:人不在家时安装算日子安装(要做法事比较麻烦)避坑提醒:①不要听信"打孔会惊动胎神"的说法②实在不能装就去住酒店③产后一定要开空调,26度最合适个人经验:我月子期间24小时开空调穿短袖短裤也没问题宝宝比大人更怕热
收藏
2
点赞
cutie灵巧丝巾
第3天
剖腹产必备**真的这么神奇? 剖完第二天就靠这个塞屁股的止痛药活下来了!本来痛得死去活来,用了之后居然能自己下床走路。不过听说会影响母乳喂养,要12小时后才能喂奶。想问问其他剖腹产妈妈都用过吗?效果真有这么立竿见影?
收藏
2
点赞
贺展的花朵辣妈
第26天
生理性涨奶自救指南刚生完第三天就遭遇生理性涨奶,亲测这几个方法有效:冷敷比热敷管用!土豆片/包菜片冷藏后敷20分钟敷完一定要用吸奶器吸出来宝宝多吸是关键,先让宝宝吸再用吸奶器我的血泪教训:千万别听老人说热敷,会更堵更痛腋窝都痛的话要找通乳师必备物品清单:物品作用注意事项削皮刀切薄土豆片越薄越好退热贴缓解乳房疼痛可以备用吸奶器排空多余奶水力度要适中避坑提醒:①冷敷时间不要超过20分钟②吸奶器使用要循序渐进③个人经验仅供参考,具体请遵医嘱
收藏
2
点赞
111西瓜甜甜胖
第22天
产后涨奶太痛苦!这些方法真的有效吗? 姐妹们救命啊!产后第三天突然涨奶痛得怀疑人生,乳房硬得像石头一样。护士不让热敷,说会堵奶更严重,可是冷敷真的有用吗?听说土豆片敷可以缓解,还有人推荐包菜叶,到底哪种更好?我现在连翻身都痛,宝宝吸奶也痛,吸奶器更痛,当妈太难了!
收藏
2
点赞
well独一无二的
第27天
剖腹产后缓解疼痛的**实测分享我14号剖腹产,第二天就用了这个塞屁股的**,当天就能下床走路了!真的比止痛泵还管用。个人体验:一盒10颗,我只用了一颗就缓解了大部分疼痛用了之后除了侧身还有点痛,其他行动基本自如用了12小时内不能母乳喂养注意事项:①用药前务必咨询医生②每个产妇疼痛感受不同,效果因人而异③美团就能买,十几块钱一盒产后避坑:不要过早剧烈活动翻身时还是要慢慢来
收藏
1
点赞
上汤西蓝花
第11天
昨日吃吃喝喝奶娃日常。
+
6
收藏
2
点赞