云南孕妈饮食指南：这些重口味能吃吗？
作为云南孕妈，酸腌菜、腊肉到底能不能吃？亲测分享：
| 食物 | 我的选择 | 注意事项 |
|---|---|---|
| 腌菜腊肉 | 偶尔吃 | 配新鲜蔬菜解腻 |
| 纳豆 | 天天吃 | 含纳豆激酶对血管好 |
| 辣椒 | 适量 | 避免空腹刺激胃 |
特别推荐：大理肉包子（附图），孕吐时唯一吃得下的
注意：体质不同反应不同，有姐妹吃腌菜舒服，也有完全忌口的
来自临沧市
热门评论(3)
米多奇妈妈
也不太清楚，我们这边就是家常便饭
2025-10-27 00:28:23 · 来自石家庄市
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爱吃鱼的妈妈
这个还真是不清楚哦
2025-10-26 21:32:36 · 来自大连市
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小梅梅小猫
她分享得挺实在的，云南那些特色腌菜腊肉，偶尔尝尝解解馋没问题，关键还得配上新鲜蔬菜，这样营养才均衡。纳豆天天吃这个点子也挺新鲜，对血管好是真的。
2025-10-26 21:11:58 · 来自广州
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