孕期营养补充的那些事儿 最近和孕妈们交流发现大家都在纠结各种营养补充剂该怎么吃。我也分享一下自己的经验吧～ 我现在每天要吃DHA、钙片和铁剂，感觉都快成药罐子了[捂脸]医生建议铁剂中午饭后吃，钙片晚上睡前吃，因为铁会影响钙的吸收。DHA我都是早上空腹吃的，据说这样吸收更好。 最头疼的是铁剂，那个味道真的太难闻了[苦涩]每次吃都要鼓起勇气。而且医生还特意叮嘱铁剂和钙片要间隔两小时以上，搞得我每天都要定闹钟提醒自己。 最近检查说缺蛋白质，医生让多吃鸡蛋和牛奶。可是孕反让我闻到鸡蛋味就想吐[流泪]现在都是硬着头皮把鸡蛋当药吃，配一大杯水直接吞下去。 姐妹们都是怎么安排这些营养补充剂的呀？有没有什么小妙招让铁剂不那么难喝？