孕期营养补充和DHA选择经验分享 最近在纠结孕期营养补充的问题，特别是关于DHA的选择。我目前怀孕6个月，医生建议补充DHA，但网上查到的信息众说纷纭。有的说饭前吃吸收好，有的又说饭后吃更好。我自己是习惯饭后吃的，但看到有人说空腹吃吸收率更高，又有点犹豫了。 另外关于铁剂和钙片的服用时间也让我很困惑。之前不知道要分开吃，现在医生说要间隔2小时以上，中午吃铁剂，晚上吃钙片。因为铁会把钙置换出来，同时吃会影响吸收效果。 想问问其他孕妈都是怎么安排这些营养补充剂的？有没有推荐的DHA品牌？我现在吃的是艾瑞可，但颗粒有点大，吞咽不太舒服。