孕期体重增长与宝宝大小估算

今天用B超数据估算了一下宝宝体重，发现已经快8斤了，把我吓了一跳！孕前我是113斤，现在135斤，长了22斤。医生说我宝宝偏大，可能要控制一下饮食了。

我用了一个估算公式：1.07×双顶径×双顶径×双顶径+0.3×腹围×腹围×股骨，算出来结果和B超显示的差不多。不过听说这个也不是百分百准确，要等生下来才知道实际体重。

最近开始注意控制饮食，少吃长胎的食物。姐妹们有没有什么控制体重的建议？你们孕期都长了多少斤啊？宝宝出生时多重？

孕期体重增长与宝宝大小估算

胎儿体重估算
来自邵阳市
热门评论(2)
妈妈网_npu552
你知道除了少吃长胎食物，运动对控制宝宝体重有帮助不？
2025-08-27 17:40:17 · 来自长春市
点赞
妈妈网_90wtr0
看来你家宝宝营养吸收得真好，都快8斤了！孕期长22斤也算正常，控制饮食是对的，不然生产时可能会有难度
2025-08-27 17:35:27 · 来自汕头市
点赞
相关推荐
妈妈网_3mybaa
第1天
孕期营养补充和叶酸代谢检查有必要吗？ 最近在纠结要不要去查叶酸代谢，医生开了单子但我有点犹豫。我现在吃的是普通版叶酸，听说如果代谢有问题的话需要换成活性叶酸。群里不少姐妹都说查一下比较好，花钱不多图个安心。另外想问问大家DHA都吃的什么牌子？我在抖音买的橙子味的感觉还不错，儿子也能接受这个味道。
收藏
3
点赞
妈妈网_5n6v1t
第1天
宝宝胀气困扰，这些方法亲测有效 最近被宝宝的胀气问题折磨得够呛，我家小宝一到后半夜就开始扭来扭去，小脸憋得通红。试了各种方法，发现这几个特别管用： 1. 十月馨益生菌：吃完放屁明显变多，能缓解胀气不适（但要注意可能会增加排便频率） 2. 排气操：每天做3-4次，特别是吃奶前做效果最好 3. 45℃温水敷肚子：用储奶袋装温水隔着衣服敷，宝宝会舒服很多 4. 趴睡：在大人看护下让宝宝趴着睡，能缓解腹部压力 最神奇的是安抚奶嘴，简直是救命神器！宝宝哭闹时给安抚奶嘴能马上安静下来，不过要注意选择圆头的款式更容易被接受。 最近还网购了胀气贴，等到了试试效果。姐妹们还有什么对抗胀气的好方法吗？求分享！
收藏
2
点赞
沉默℘岚
第1天
孕期不适：烧心反酸的困扰最近晚上总是烧心得睡不着觉，不管吃什么都会反酸，特别难受。怀大宝的时候都没这么严重，这次从孕中期就开始这样了。每天晚上都要起来吐一次才能舒服些，感觉整个人都被折腾得憔悴了。试过吃冰棒缓解，但效果不明显。有姐妹说可以嚼生花生米，可是现在花生还没完全成熟。真的好想快点熬过这段日子啊！大家孕期有没有遇到类似的情况？都是怎么缓解的呢？感觉现在吃什么都不对劲，晚上睡不好白天也没精神。医生说这是孕激素导致的，让我少食多餐，可是效果还是不太理想。现在36周了，每天都在数着日子过，希望能早点卸货。这种烧心的感觉真的太折磨人了，有时候半夜难受得都想哭。有经验的宝妈们快来支支招吧！
收藏
5
点赞
云朵轻舞
第1天
孕期体重增长太快怎么办？我现在怀孕20周，体重已经增长了20斤，感觉增长速度有点太快了。17周的时候才112斤，现在都120斤了。虽然医生说宝宝发育正常，但我很担心这样下去会影响健康。姐妹们孕期都是怎么控制体重的啊？我现在都不敢上称了
收藏
9
点赞
妈妈网_dgxwpw
第1天
产后恢复与带娃日常分享今天想和大家聊聊产后恢复和带娃的那些事儿~我的肚子现在比生之前还大，天天练腹式呼吸，上午绑束腰带，希望能快点恢复。有姐妹说她的肚子第三周就这样了，看着好羡慕啊！带娃真的累，特别是月子里自己带娃的姐妹，说出来让我心里平衡一下[捂脸]我家娃凌晨开始闹，一闹就几个小时，浑身酸痛，头昏脑涨的。有人帮忙还好，半夜没人帮忙真的太折磨人了，每天睡到半夜起来搞到天亮都没得睡。有时候都想一巴掌呼过去[破涕为笑]关于尿不湿，我家用帮宝适一级棒漏尿，侧睡漏了两次了。有姐妹说可能是没穿好，但我都是一样穿的呀。还有姐妹说花王的不错，虽然厚但不漏，就是有点贵。剖腹产的姐妹，你们刀口按起来会硬吗？我的会，而且还是一条包。肚
收藏
1
点赞
妈妈网_oase74
第1天
孕期血糖控制与饮食调整的困扰 最近去医院做产检，医生建议我查一下血糖。明天就要去做检查了，心里有点忐忑。之前一直没太注意控制甜食，现在突然要查血糖，感觉有点慌。今天同事还在我面前喝奶茶，真是馋死我了，但为了宝宝健康只能忍住。 我现在每天都会记录自己的饮食，发现很多平时爱吃的水果含糖量都好高。医生说要少食多餐，但我总是控制不住想吃甜食的冲动。特别是最近孕吐好多了，胃口也变好了，更容易管不住嘴了。 想问问各位孕妈都是怎么控制血糖的？有什么适合孕期吃的低糖零食推荐吗？
收藏
19
点赞
妈妈网_m1vspo
第1天
产后恢复与带娃日常：那些没人告诉你的真实体验 生完三胎15天了，这次是顺产，但前壁膨出比较严重，医生建议做凯格尔运动，但我看网上说要先评估是否高张才能做，有点纠结。肚子恢复得还不错，虽然没绑收腹带，但已经消得差不多了。 带娃方面，三胎明显比前两胎熟练多了，不过还是会被一些小事困扰。比如宝宝红屁屁的问题，用了护臀膏效果一般，想问问大家有什么好方法？还有尿不湿的选择，试了几种牌子，发现帮宝适不太适合我家宝宝，不仅漏尿还红屁股，现在换成了花王。 最让我头疼的是避孕问题，因为二胎和三胎只隔了4个月，对身体损伤很大。医生建议上环，但我有点害怕，也在考虑皮埋。老公不愿意结扎，说戴套就行，可上次就是外射中的招...
收藏
20
点赞
妈妈网_sa9ln1
第1天
孕期羊水少怎么办？拼命补水还是效果不明显 最近做B超检查，医生说我羊水指数只有96，比正常值低了不少。我现在每天拼命喝水，已经喝了2杯水250ml+1杯牛奶200ml+1瓶椰子水245ml，但感觉效果不明显。医生说羊水少会影响宝宝发育，让我多补水。我现在特别担心，不知道还有什么方法可以增加羊水量。姐妹们有没有类似经历？都是怎么调理的？
收藏
11
1
晴天晚风
第1天
孕期体重增长太快怎么办？姐妹们都是怎么控制的？我现在怀孕20周，已经胖了20斤了，真的好焦虑啊！孕前体重一直很稳定，没想到怀孕后体重蹭蹭往上涨。17周的时候才112斤，昨天去检查已经120斤了，感觉整个人都圆了一圈。我平时也没上班，睡眠比较多，可能运动量不够。现在每天下午都会犯困，一睡就是大半天。姐妹们孕期都是怎么控制体重的啊？有什么好的建议吗？
收藏
1
点赞
妈妈网_qtal0a
第1天
孕期饮食控制与体重管理最近发现自己食欲特别好，一个人能吃2碗米饭，3两粉，但又担心体重增长过快。听说吃杂粮饭会耐饿些，升糖也没那么快，准备把白米饭换成紫米饭了。现在每天待在家里没事做就想吃东西，尤其是看剧的时候总想吃零食。有姐妹建议找点事情做转移注意力，确实是个好办法。你们孕期都是怎么控制食欲的呢？有什么好的零食推荐吗？我现在已经胖了20斤了，好担心后期控制不住。听说晚期脚会肿，我现在就有点肿了，不知道是不是喝水太多的原因。你们孕期都重了多少呀？有什么控制体重的好方法可以分享吗？
收藏
1
点赞
妈妈网_1tzdvs
第1天
孕期体重增长的烦恼最近发现自己怀孕后体重增长得有点快，才20周就已经胖了20斤，感觉整个人都圆了一圈。特别是腿和手臂特别明显，穿衣服都要选XL码了。老公的弟弟还开玩笑说我比他老婆两个还胖，听着心里挺不是滋味的。家公倒是很理解，说上班累多吃点身子胖点好。但我自己还是有点担心，毕竟离预产期还有好几个月呢。现在每天下午都会觉得特别累，经常一睡就是一整天。想问问其他孕妈妈们，你们孕期体重增长了多少？有什么控制体重的好方法吗？我听说吃杂粮饭会比较耐饿，准备试试看。还有就是运动方面，胎盘位置不低的话，医生建议可以做一些孕期运动，感觉这样可能对控制体重也有帮助。
收藏
1
点赞
妈妈网_xmbrjm
第1天
孕期体重增长过快怎么办？ 我怀孕20周，体重已经增长了20斤，感觉有点控制不住了。17周时还是112斤，现在都120斤了。我平时没上班，睡得比较多，感觉这样下去会更胖。姐妹们有什么控制体重的好方法吗？
收藏
8
点赞
妈妈网_4hs3s8
第1天
孕晚期突发状况：33周早产经历分享 今天真是惊心动魄的一天！原本只是例行产检，没想到突然见红+规律宫缩，直接被医生扣下紧急剖腹产。宝宝才33周+4天，预估体重只有4斤左右，现在正在保温箱观察。 昨天产检时还一切正常，和同期孕妈有说有笑对比数据。今早起床发现内裤有血迹，宫缩监测显示规律宫缩，到医院就被要求立即手术。从进手术室到宝宝出生只用了1小时，现在压子宫的疼痛简直让人崩溃。 待产包都还没准备齐全，连宝宝的小被子都没洗。老公临时在医院超市买了最基础的用品，建议大家真的要把待产包提前准备好！孕晚期随时可能发动，尤其像我这样突然早产的，根本来不及网购。 现在最担心宝宝要在保温箱住多久。医生说要观察呼吸和喂养情况，可能要到预产期才能出院。有类似早产经历的宝妈能分享一下护理经验吗？特别想知道怎么应对这种突发状况，以及后续需要注意什么。
收藏
7
10
妈妈网_b1834w
第1天
孕期肚子变化与妊娠纹的烦恼 最近发现自己的肚子越来越大了，而且肚脐周围开始出现黑黑的色素沉淀，让我有点担心。我是后壁怀孕，但肚子看起来比一些前壁的孕妈还要大。更让我焦虑的是，听说孕晚期很容易长妊娠纹，虽然现在还没有明显的纹路，但看到其他孕妈分享的照片，真的很害怕自己也会长。 另外，我发现自己的肚子形状很奇怪，有时候软软的，吃饱了才会变硬。而且最近坐着久了脚会有点肿，不过一两个小时后就会慢慢消。不知道这些情况是不是正常的？有没有同样经历的孕妈可以分享一下经验？
收藏
13
点赞
妈妈网_aj3qf8
第1天
孕期失眠怎么办？聊聊我的睡眠困扰最近孕中期开始频繁失眠，经常凌晨两三点才能睡着，早上六七点就自然醒了。明明很困但就是睡不着，放下手机也要辗转反侧好久。白天精神状态倒是还行，但长期这样真的很困扰。试过喝温牛奶、听轻音乐，效果都不明显。听说孕激素变化会影响睡眠，但这也太折磨人了。姐妹们有什么改善孕期失眠的好方法吗？特别想知道大家都是怎么应对这个问题的。现在最怀念的就是怀孕前能一觉睡到自然醒的日子，不知道这种情况要持续到什么时候
收藏
1
点赞
星河恋歌
第1天
孕期体重增长太快怎么办？今天去产检称体重，发现20周已经胖了20斤！从17周的112斤直接飙到120斤，真的好焦虑啊😭医生说让我控制饮食，可是现在胃口特别好，一个人能吃两碗米饭，半夜还经常饿醒。姐妹们有什么控制体重的好方法吗？我现在都不敢吃白米饭了，改吃杂粮饭，升糖慢一点。但感觉还是很容易饿，尤其是看剧的时候总想吃零食。听说孕晚期体重增长更快，好怕到时候刹不住车啊！另外最近发现腿和手臂都胖了好多，穿XL的衣服都紧，老公弟弟还笑话我比他老婆两个都胖，心里好难受😔大家都是怎么控制体重的呀？求分享经验！
收藏
1
点赞
妈妈网_db1f8p
第1天
孕期营养补充的困惑最近在纠结要不要查叶酸代谢，医生给我开了普通叶酸，但看群里好多姐妹都在讨论这个问题。我吃的就是最普通的斯利安叶酸片，有姐妹说查一下更放心，毕竟钱也不多。今天去医院开了单子查叶酸代谢，居然不用钱，感觉赚到了！另外DHA的选择也让我头疼，看到有姐妹说买的橙子味的还不错，孩子也能接受。我之前买的太难吃了，正考虑换一个。大家孕期都吃什么牌子的营养品呢？钙片、DHA这些真的有必要吃吗？
收藏
1
点赞
妈妈网_ho9owz
第1天
孕期家庭矛盾与远嫁生活的思考最近因为家庭矛盾的事情特别烦恼。我是湖北人，嫁到贵州后才发现老公家是个大家庭，还有个未结婚的弟弟，以后可能要长期住在一起。这让我很焦虑，毕竟生活习惯和观念差异太大了。今天和老公吵架了，我说要么分家要么回湖北，结果肚子疼得厉害。其实我只是不想和老人同住，毕竟以后弟弟结婚后八九个人住一起，想想就头疼。老公却说一年到头在广东打工，在家住不了多久，没必要折腾。想到以后的生活就很迷茫。在贵州这边要啥没啥，想买点东西都不方便。而且两地的风俗差异也大，我们湖北办酒席都在酒店，这边都在家里办，老公还说我们铺张浪费。现在怀孕7个多月了，真不知道该怎么办。姐妹们有没有类似经历的？远嫁的你们都是怎么处理家庭矛盾的？
收藏
4
9
伪鉨お变坏
第13天
初见之喜，乍见之欢,欢迎你我的宝贝，所求不多,只愿你一生平安健康
收藏
1
点赞
妈妈网_4t5n7m
第1天
孕期情绪波动大，老公突然变得体贴了最近发现老公突然变得特别体贴，半夜我屁股疼得睡不着，他会醒来好几次关心我。今天还主动问我要不要喝蜜雪冰城，这在以前是从来没有过的。其实从上周知道他弟弟和弟媳因为给公公生活费的事经常吵架后，他就开始对我更好了。昨晚我不小心让他看到我妈发来的信息，内容是关于我们商量怎么处理家庭财务的事。可能他意识到我从来不干涉他给公公钱，还主动让他多给些，对比他弟媳的斤斤计较，才突然良心发现了吧。现在想想，夫妻相处还是要多些理解和包容。虽然孕期情绪波动大，但尽量控制自己不要总是抱怨。老公最近连朋友圈都开始发我的内容了，看来是真的在改变。姐妹们，你们孕期老公有什么变化吗？这种突然的转变正常吗？
收藏
5
8