孕晚期体重飙升的烦恼

姐妹们，最近真的被体重问题困扰到睡不着！孕前125斤，现在34周已经飙到147斤了，医生直接让我连汤都别喝了[捂脸]。最扎心的是控制饮食后宝宝反而偏小一周，还查出缺铁，现在每天都要吃补铁药。

记得上个月七夕那两周天天在外面胡吃海喝，半个月就长了6斤，现在想想真是后悔。医生说我这是典型的营养都长自己身上了，宝宝却没吸收到[流泪]。

现在每天早餐就吃鸡蛋+玉米+牛奶，中午晚上正常吃荤素搭配的饭菜，睡前再喝杯牛奶。水果也只敢吃猕猴桃、柚子这些低糖的，连最爱的奶茶都戒了[苦涩]。

想问问有没有类似经历的宝妈？你们是怎么控制体重的？特别担心继续这样下去会影响宝宝发育，但又不敢吃太少饿着宝宝...

孕期体重变化
来自广州市
热门评论(3)
奕扬宝宝520
也是挺烦恼的吧哈哈哈
2025-09-29 16:38:20 · 来自苏州市
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草莓妈妈妈qi ： 这体重问题可太让人闹心了，换谁都烦恼呢。
星星眨眼
你说控制饮食后宝宝偏小，可能是营养没跟上节奏。不过也别太焦虑，现在按医生说的吃，像早餐这样搭配挺健康的，水果吃低糖的也没错，后续等身体适应了，也许宝宝发育就跟上了。
2025-09-29 16:21:05 · 来自广州
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