孕晚期控糖与体重管理的那些事儿 最近真是被体重问题困扰得不行！孕前125斤，现在34周已经飙到147斤了，医生让我严格控制饮食。但奇怪的是，我明明按照医生建议控制了半个月，结果宝宝反而偏小一周，还查出缺铁了[捂脸] 现在每天早餐吃鸡蛋+玉米/紫薯+牛奶，中午晚上正常荤素搭配。但越到晚期越馋甜食，看到群里有姐妹说喝孕妈奶粉能长胎，可我喝了好像效果也不明显。今天产检医生说羊水偏多，连汤都不让喝了，感觉好难熬啊！ 想问问其他孕妈们都是怎么控制体重的？有没有什么既能保证营养又不会让体重飙升的饮食建议？特别是孕晚期饿得快的时候都吃什么加餐？
孕期体重变化
来自广州市
热门评论(4)
宝宝梁悦
试试吃点牛肉，补铁，长胎不长肉
2025-09-30 16:39:58 · 来自广州
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兔子妈妈糖6688
试试吃点牛肉，补铁，长胎不长肉
2025-09-29 16:31:28 · 来自广州
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哈库呐妈妈蓝
你按照医生建议控制饮食宝宝还偏小，是不是吸收不太好呀？有没有去查查吸收方面的问题呢？
2025-09-29 16:27:37 · 来自广州
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咖喱小噌
孕晚期就是比较难弄，你按医生建议控制但宝宝偏小，估计摄入的营养没被好好吸收。加餐别选太甜的，试试蒸南瓜、蒸胡萝卜，既能顶饿，又营养丰富，对体重也不会有太大影响。
2025-09-29 16:23:30 · 来自广州
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