母乳妈妈防堵奶攻略
三次堵奶的血泪教训总结：
自救方法：
- 卷心菜冷敷（避开乳头）
- 宝宝下巴对准硬块吸
- 洗澡时手挤按摩
通乳避坑：
- 好的通乳师是不痛的！
- 暴力通乳会损伤乳腺
- 通完要冰敷30分钟
必备物品清单：✔ 羊脂膏（治乳头皲裂）✔ 吸奶器（3小时吸一次）✔ 蒲公英颗粒（用药前务必咨询医生）
个人经验仅供参考
避坑提醒：①堵奶超过24小时要就医 ②发烧可能是乳腺炎
来自广州市
热门评论(2)
云朵妈妈qy
喂奶一定要防止堵奶，堵奶真的是太疼了，深夜体会，可以提前买上羊脂膏和吸奶器
2025-12-24 22:37:37 · 来自保定市
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温柔一笑晨q
提到的必备物品清单很全面啊，特别是羊脂膏和吸奶器，这两样我哺乳期也一直在用。不过蒲公英颗粒得注意，确实得先问问医生再用，毕竟每个人的体质都不一样。
2025-12-24 17:21:36 · 来自广州
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