孕期睡姿调整亲测指南

作为三胎妈妈，分享下不同孕期的睡姿经验。早期平躺侧卧都行，中期开始要用孕妇枕夹腿侧睡，后期肚子大了必须侧躺垫腰。我买过两种孕妇枕：

  1. H型多功能款（188元）：能拆开单独用，但占床太大，老公差点睡地板
  2. 简易护腰款（69元）：性价比高但支撑力一般，适合夏天用

个人经验仅供参考，具体请遵医嘱

避坑提醒：①孕妇枕别买太早，16周后用更合适 ②床小的选可拆卸款

孕期不适应对
来自广州市
热门评论(5)
娜娜小壳壳壳
我觉得买一个舒服的这个孕妇枕是不是也好
2026-01-08 01:10:42 · 来自北京市
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安安谦 ： 是呀，能让睡觉舒服点，超赞的！你买了没？
板栗的朋友5566 ： 对呀，用着确实能舒服不少呢，你咋看？
康乃馨琏琏
我也准备买孕妇枕，纠结买哪种。你推荐下呗？
2026-01-07 18:02:31 · 来自广州
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酒玩妈咪
她分享的睡姿经验很接地气，特别是后期肚子大了必须侧躺垫腰，这点我深有体会，确实得找个舒服的姿势才能睡好。而且她对孕妇枕的评价也很中肯，没有一味说好，而是指出了各自的优缺点，让我们能更理性地选择
2026-01-07 17:55:18 · 来自广州
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