喝不完的奶宝妈们，现在很多都是全母乳喂养，但很多时候宝宝根本吃不完，所以会用吸奶器吸出来，一般多余的母乳你们是怎么处理的？倒掉还是给谁喝了？有没有给老公喝的
一起坐月子
来自重庆市
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妈妈网_fqy60l
宝贝喝不了的奶抽出来装进奶袋里，放进冰箱冷冻室，记得写上日期，能当半年
2016-06-15 06:24:37
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妈妈网_j64e7d
宝妈奶水多的可以吸出来用保鲜袋或干净的奶瓶储存起来，放到冰箱里哦，给老公喝倒是没有呢，嘿嘿
2016-06-15 06:20:47
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妈妈网_shwiug
第6天
报喜健康男宝，儿女双全！
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清风絮
第1天
孕期耻骨疼痛的困扰与缓解方法最近发现耻骨开始疼痛了，晚上翻身会痛，起来上厕所也得缓一缓。才五个月就开始痛，真是没想到会这么早出现这种情况。群里好多姐妹都说有类似的经历，有的走路都像得了小儿麻痹症，有的甚至需要老公帮忙翻身。我也试过用瑜伽球来缓解，发现坐一会儿身体就暖起来了，对耻骨疼痛也有帮助。上善若水姐妹分享说，瑜伽球对盆底肌特别友好，孕晚期也可以继续使用。除了瑜伽球，还有姐妹推荐蝴蝶式、战二屈宽等瑜伽体式，说坚持练习一个星期就能看到效果。不过要注意，如果宫颈口胎盘位置低的话，可能不适合做这些运动。现在天气这么冷，脚底板总是冰冰的，感觉所有营养都被宝宝吸收走了。晚上睡觉时，如果老公不在被窝里，我都很难暖和起来。希望这些方
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葵花霓裳
第1天
孕晚期的不适与应对最近进入孕晚期，各种不适症状越来越明显了。最困扰我的就是频繁的饥饿感和烧心症状，每天晚上都要起来吃东西，不然就会吐苦水。老公煮的肉丝面成了我的深夜食堂，吃完才能安心入睡。烧心的时候特别难受，我发现吃些水果能缓解症状，尤其是凉性的水果效果最好。不过地瓜虽然是凉性食物，但吃了胃反而不舒服，看来每个人体质不同，还是要找到适合自己的食物。体重也成了困扰，怀孕前138斤，现在快165斤了。医生说要控制体重，但饿起来真的忍不住。听说有的宝妈生完能瘦25斤，希望我到时候也能顺利恢复。最近肚子明显下坠，宫缩也变得频繁。医生说这是入盆的表现，宝宝在为出生做准备。虽然走路越来越吃力，但想到很快就能和宝宝见面，所有
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妈妈网_uho23n
第30天
在你羽翼未满前,我为你遮风挡雨,我的宝贝，欢迎你~
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妈妈网_5hwvp3
第1天
堵奶的痛苦经历今天真是痛苦的一天，我遭遇了严重的堵奶问题。胸部硬得像石头一样，连衣服轻轻碰到都痛得不行。尝试自己按摩的时候，简直痛得眼泪都要出来了。记得之前通乳的时候都不怎么痛的，这次却剧痛难忍。全程咬着牙做完通乳，做完后还发冷发抖，后来直接发烧了。喝了整整一升椰子水和好几杯白开水，又吃了布洛芬才稍微退烧。有经验的妈妈们告诉我，情绪也会影响堵奶，生气或者憋在心里都容易导致乳腺堵塞。我现在终于明白为什么有人说堵奶比生孩子还痛了。想问问其他妈妈们，你们遇到堵奶都是怎么处理的？有没有什么好的缓解方法？特别是这种特别严重的堵奶情况，真的太需要帮助了！
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吉米酱
第1天
孕期控糖的烦恼与经验分享 最近在做糖耐检查，发现空腹血糖有点高，医生建议我要继续控制饮食。虽然餐后血糖还算正常，但空腹5.3确实让我有点担心。 现在每天都要吃杂粮饭、窝窝头，水果也不敢多吃，就怕血糖再升高。最难受的是便秘问题，益生菌、火龙果都试过了效果都不明显。而且现在特别容易口渴，但又不爱喝水，每天喝水量都达不到2000ml。 想问问其他孕妈们都是怎么控糖的？有没有什么好的方法既能控制血糖又能缓解便秘？
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妈妈网_2mo6mj
第1天
孕晚期体重控制与待产包准备今天去医院产检发现自己一个月内涨了3公斤，现在孕晚期体重已经达到68kg了，好担心到生的时候会突破70kg大关。最近明明没怎么吃肉，但体重还是蹭蹭涨，可能是吃太多碳水和零食的缘故。医生建议我要控制体重增长，可是孕晚期真的好容易饿啊！说到待产包，我居然到现在35周了还没开始准备！看到群里其他孕妈都在讨论待产物品，我才意识到要赶紧准备了。想问问大家待产包都需要准备些什么？最好能一次性买齐的那种。另外今天B超显示宝宝头围有点大，已经6斤多了，医生说随时可能发动，建议我最迟39周就要住院待产。突然觉得时间好紧迫，既期待又紧张。有没有同样情况的孕妈可以分享一下经验？
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欧阳玖玖
第1天
宝宝睡眠问题让我崩溃，求支招！ 最近真的被宝宝的睡眠问题折磨得快要崩溃了。我家娃简直就是个睡渣，想睡的时候娃不睡，不想睡的时候娃睡了。一个晚上能醒2-3次，凌晨3点和6点准时醒来，有时候半个小时、一个小时就醒一次。白天也不好好睡，一天睡觉时间连12小时都不到。 最让人抓狂的是，娃要人一直抱着才能睡，放下自己玩就不行。有时候气得我都要爆粗口了，真的好想动手打他。老公看我这样，主动提出要轮值带娃，估计是怕我对他崽下手了[捂脸]。 试过各种方法，调整房间光线、用睡袋、晒太阳，但效果都不明显。现在奶阵都快没了，感觉整个人都要垮了。姐妹们有没有什么好办法能改善宝宝睡眠？
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柳依3
第16天
双胞胎满月体检分享今天带我家双胞胎宝宝去做了满月体检，妹妹4.3kg，哥哥4.6kg，两个身高都是53.5cm。医生说哥哥显示超重了，妹妹正常范围。记得刚出生时两个宝宝身高都是47cm，现在妹妹因为前段时间着凉吃奶量减少，体重被哥哥追上来了。哥哥最近胀气问题好转很多，之前用了医院开的益生菌效果不错。想问问其他宝妈们，你们宝宝满月时的身高体重都是多少呀？我家这个数据正常吗？另外医生建议我们开始补充AD，但听说有的医院让吃D3，好纠结该买哪种
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依依暖阳
第1天
宝宝睡不好，湿疹反复，新手妈妈快崩溃了！ 最近真的快被我家这个睡渣宝宝折磨疯了！想睡的时候娃不睡，不想睡的时候娃睡了，每天都是这样恶性循环。我家娃真的是睡渣中的战斗机，一个晚上要醒2-3次，3点左右一次，6点左右一次。最夸张的时候半个小时、一个小时就醒一次，动不动就在那里哭，一哭到脸就红，现在一脸上都是湿疹。 我试过各种方法，白天房间光线调亮，晚上关灯睡觉，但效果都不明显。有时候真的累到想爆粗，老公看我这样都主动提出要轮值带娃了[捂脸]。 更糟的是因为睡不好，我的奶阵都没有了，母乳量明显下降。现在宝宝脸上湿疹严重，睡不好+闷着导致情况更糟。试过涂茶籽油，效果时好时坏。 有没有同样经历的宝妈？求支招！
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艾孜孜哈玛伊拉
第2天
孕晚期失眠怎么办？宝宝半夜踢得根本睡不着 已经连续一周没睡过整觉了！宝宝像个孙悟空一样在肚子里大闹天宫，半夜能把我踢醒好几次。最难受的是胃和膀胱轮着被踹，疼得直冒冷汗。左侧卧睡肋骨疼，平躺又缺氧，现在黑眼圈都快掉到嘴边了。求问各位宝妈，孕晚期有什么助眠妙招吗？再这样下去真的要崩溃了！
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酥皮核桃
第1天
宝宝睡渣、湿疹和产后修复的烦恼 最近真是被我家的小睡渣折磨得够呛。想睡的时候娃不睡，不想睡的时候娃又睡了，简直让人崩溃。我家宝宝晚上经常半小时、一小时就醒一次，脸上还长满了湿疹，看着特别心疼。 更让人焦虑的是产后复查发现腹直肌分离严重，盆底肌也需要干预。现在在纠结是去医院做修复还是找私人机构，价格差得还挺多的。 宝宝脸上的湿疹试过各种方法，发现睡好了就会消下去，但偏偏他就是个睡渣，动不动就哭，一哭脸就红。现在用茶籽油在擦，效果还不错。 有没有同样经历的宝妈，求支支招啊！
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love柚子奶茶
第10天
孕晚期失眠自救指南：实测有效的5个方法被娃踢醒N次后总结的助眠经验：睡前吃钙片能缓解腿抽筋（医生开的用药前务必咨询医生）左侧卧时在肚子下垫孕妇枕，腰背压力小很多半夜饿醒备点小蛋糕，我买的19.9元/5个那种假性宫缩时把腿垫高，亲测能缓解白天适当散步，但别超过6000步有两种主流做法：A派认为要严格左侧卧B派经验是怎么舒服怎么睡个人经验仅供参考，具体请遵医嘱避坑提醒：①避免睡前喝太多水②不要吃含咖啡因食物
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妈妈网_aj3qf8
第1天
孕期补钙的重要性及我的补钙经历 最近几天我的屁股和手关节痛得厉害，尤其是晚上几乎无法入睡。一开始以为是孕晚期的正常现象，但疼痛越来越严重，让我不得不重新审视自己的补钙情况。 之前我一直吃医院开的碳酸钙片，但感觉效果不明显。在群里咨询后，有姐妹推荐了柠檬酸钙，说吸收更好。我立刻去药店买了新的钙片，还特意选了含维生素D和K的配方，希望能促进钙的吸收。 现在我开始每天吃三粒钙片（医生建议量），同时恢复喝牛奶。虽然我一直不太喜欢牛奶的味道，但为了宝宝和自己的健康，还是决定坚持喝。这两天还开始晒太阳，希望能帮助身体合成维生素D。 想问问其他孕妈，你们孕期都是怎么补钙的？有没有遇到类似关节疼痛的情况？效果明显的补钙方法可以分享一下吗？ 另外，我发现不同钙片的吸收效果真的差很多。之前吃的碳酸钙片（图1）效果一般，现在换成了柠檬酸钙（图2），希望能改善。
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惜余年
第1天
孕期焦虑：婚姻中的算计与无奈 最近孕期情绪波动特别大，和老公的矛盾也越来越明显。昨晚他喝醉后说前女友比我漂亮大方，还提到给我买两个苹果花了三块钱都要记账。更让我心寒的是，他连我吃几个草莓都要算得清清楚楚，13块钱的草莓说我吃了四个就是猪。 我们是相亲认识的，当时父母催得急，说我不结婚让他们在村里抬不起头。现在怀孕了才发现他处处算计，连彩礼钱都说是掏空家底。我36岁头婚，他家里三个兄弟，经济压力大，但这样斤斤计较真的让人窒息。 更难过的是，他说所有给我花的钱都记在本子上。我准备生完孩子就离婚，虽然知道单亲妈妈不容易，但这样的婚姻实在太压抑了。想问问姐妹们，孕期遇到这种情况该怎么调节心态？
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诗意云
第1天
孕期饮食小困惑：螃蟹膏发黑到底能不能吃？ 今天吃螃蟹时遇到个奇怪的问题，打开蟹壳发现里面的膏有些发黑（如图），闻着倒是不臭，但看着总觉得不太对劲。群里问了一圈，有姐妹说黑的不能吃，也有说可能是螃蟹的胃，还有说可能是变质的...最后保险起见还是没敢吃。 孕晚期真的好馋螃蟹啊！每次只敢挖点腿肉解解馋，你们孕期敢吃螃蟹吗？遇到这种发黑的情况会怎么处理呀？ 另外发现个有趣的现象，身边不爱吃榴莲的孕妈居然这么多！我超爱冷冻榴莲冰淇淋口感，但最近控糖不敢多吃。大家孕期都戒了哪些美食？来聊聊你们的'忍痛割爱清单'吧~
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妈妈网_bnscga
第1天
孕期控糖心得分享 最近在尝试用动态血糖仪监测自己的血糖情况，发现真的很有帮助！今天吃了一个苹果和全麦面包作为加餐，血糖波动很平稳。晚上忍不住去吃了火锅，特意选了清汤和番茄锅底，主要吃了牛羊肉和蔬菜，没想到餐后血糖竟然没有飙升，现在两小时后的数值已经降到了6.0以下，太惊喜了！ 之前做糖耐时餐一偏高，一直很担心，但通过这几天的监测发现，只要注意食物种类和份量，其实很多美食都可以适量享用。比如豆制品、瘦肉、蔬菜这些都不太升糖，而米制品和甜食就要格外小心了。 现在每天都会记录饮食和血糖变化，慢慢找到了适合自己的饮食模式。虽然孕期控糖不容易，但为了宝宝健康，这些努力都是值得的！大家有什么控糖小妙招也欢迎分享哦～
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暮色初凝
第1天
孕期便秘困扰，姐妹们有什么好办法吗？ 最近被孕期便秘问题困扰得不行，听说很多孕妈都会遇到这个问题。我现在四个半月，从两个月就开始用开塞露了，感觉都有点依赖了。想问问大家孕期便秘都是怎么缓解的？有什么安全有效的方法推荐吗？ 我试过蜂蜜露，药店卖38一盒，但不知道长期用好不好。平时饮食还算正常，就是孕前就有便秘问题，现在更严重了。有姐妹说吃益生菌或者调整饮食结构有效，想听听大家的经验分享～
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晴川璇
第1天
宝宝肚脐护理经验分享 最近发现宝宝的肚脐还没有完全脱落，边上还有点红红的，心里有点担心。每天都有用碘伏消毒，但感觉还是有点慢。想问问大家，你们的宝宝肚脐都是多久脱落的？边上红红的需要特别处理吗？ 我家宝宝现在18天了，肚脐那个白白的部分还没掉，看着好像快掉了，但又不敢太用力碰。每次洗澡都用肚脐贴包起来，怕进水感染。有经验的宝妈们能不能分享一下你们的护理方法？ 另外，宝宝这两天放屁特别多，但就是不拉粑粑，做了排气操也没用，真是着急。
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晴天蝴蝶
第1天
孕期糖耐检查没过，心情低落又焦虑 今天去做糖耐检查，结果空腹5.0，餐一11.2，餐二10.8，医生说我血糖控制得特别差，是罕见的差。听到这个结果我整个人都不好了，感觉特别失败。 医生说生下来的孩子可能会有高血糖、低血压，甚至肺功能发育不全的风险，让我去找营养师搭配饮食。但我真的控制不住啊，这几天为了控糖饿得头晕眼花，现在看到米饭都觉得委屈。 最让我崩溃的是，医生说很少见到像我这么高的数值，建议我可能要打胰岛素。一想到要天天扎针测血糖，我就特别焦虑。老公看我这样也很担心，怕我因为控糖抑郁了。 现在连最爱的蛋糕都不能吃了，感觉孕期一点快乐都没有了。医生让一个月后复查，但我觉得复查肯定也过不了。 有没有同样糖耐没过的姐妹？你们是怎么控制饮食的？真的必须完全戒掉主食吗？我现在看到糙米饭都想哭...
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