月子餐 月子每一天都是好吃好喝的，妈妈还是担心月子期间营养不够，怕我身体恢复不好，今天去买了海参，做成了海参粥，都是妈妈满满的爱
月子餐吃什么
来自盘锦市
热门评论(4)
妈妈网_yw3l2s
你妈妈真好，哪像我妈，刚来就要着急走，公婆那几天忙着侄女结婚的事呢，没人照顾我，他们还是想走，不想留在我身边
2017-11-04 10:59:40
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妈妈网_idccrv
月子也不能吃太好
2017-11-04 10:52:34
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田洪春
真好啊，坐月子就是要休息好吃好才恢复得快一些呢。宝妈是母乳喂养的吗？
2017-11-04 10:14:20
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Guo妹妹
第20天
孕晚期助产小妙招实测38周还没入盆的焦虑妈妈看过来！亲测有效的助产方法：茉莉花茶法：足月后每天喝（软化宫颈）鸭蛋糖水：老家偏方，临产前连吃三天爬楼梯：每天20分钟，但要注意安全两种主流做法：A派认为要多运动催产B派经验是放松等待自然发动我的体会：①最后一个月宝宝体重增长特别快②宫缩频繁可能是假性宫缩③真正发动前会有强烈便意现在38周宝宝7斤多，医生让控制饮食怕太大不好生。每个妈妈情况不同，建议遵医嘱哦！
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妈妈网_nzytk5
第1天
宝宝纸尿裤使用心得分享最近给儿子尝试了拉拉裤，发现买的9-14公斤的尺码对13斤的宝宝来说太紧了。我不得不把两侧的腰撕开一块才能穿，感觉还是传统的纸尿裤更方便舒适。有宝妈推荐了bebebus铂金系列的纸尿裤，说晚上用能坚持5个多小时不反潮，我试了试确实不错。不过价格确实比其他品牌贵一些，白天用宜婴的性价比更高。另外发现奶粉勺子的选择也很重要，之前都是估计着放奶粉，现在买了精确的奶粉客数勺子，冲调更准确了。宝宝现在拉绿色便便，问了其他宝妈说是奶粉中铁吸收不完全导致的，大一点就会好转。[图片链接]带娃路上真是处处都要学习，希望这些经验对其他新手妈妈有帮助。
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Guo妹妹
第20天
孕晚期胎儿偏大如何控制饮食我家宝宝38周B超显示7.2斤，医生都说偏大了。分享下我的控制经验：减少高糖水果：榴莲、葡萄这些长胎快的要少吃主食减半：把白米饭换成杂粮饭，每顿只吃小半碗增加蛋白质：鱼虾牛肉这些优质蛋白可以多吃推荐食物要控制的食物清蒸鱼虾榴莲蛋糕水煮牛肉奶茶甜品绿叶蔬菜精制米面个人经验仅供参考，具体请遵医嘱。每个宝宝吸收情况不同，我一天只吃两顿宝宝还是长得快，可能和体质有关。
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妈妈网_63g8kj
第1天
38周宝宝体重已达7.2斤，担心顺产难度今天去做了38周的产检，B超显示宝宝已经有7.2斤了！比上周又重了一斤，医生说宝宝长得特别快。我现在特别担心到时候顺产会不会很困难，毕竟宝宝还在继续长大。从照片上看我的肚子其实不算特别大，但宝宝吸收得特别好。整个孕期我只重了17斤，一天就吃两顿，没想到宝宝能长这么大。最近经常感觉肚子发紧发硬，还有姨妈痛，但又没有要生的迹象。有经验的宝妈们，宝宝这么大的话顺产会不会特别困难啊？我现在每天都有坚持运动，希望能帮助顺产。医生说到生的时候可能会长到8斤，好担心啊！[图片1][图片2]
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妈妈网_wpn5xt
第1天
孕晚期的各种不适，大家都是怎么熬过来的？ 最近进入孕晚期真的好难受啊，肚子发硬躺下呼吸困难，坐着也不舒服。耻骨痛、下腹痛一起来，感觉整个人都不好了。最烦的是宝宝还一直动个不停，拱来拱去的，搞得我饭都吃不下。 晚上更是煎熬，翻身难受得要命，怎么躺都不舒服。明明很渴却不敢多喝水，怕频繁上厕所。医生说这是正常现象，但真的好难熬啊！ 现在才30多周，距离足月还有段时间，感觉日子过得好慢。想问问其他孕妈们都是怎么缓解这些不适的？有没有什么好办法能舒服一点度过这段时期？
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宸宸美女beauty
第12天
港大医院生产亲身体验刚在港大生完来分享真实体验：优点：服务超好：从护士到医生都超级温柔产房分区：待产和产后是分开的区域尊重意愿：顺产无痛给得很及时费用明细：普通三人间：生育险可报销顺产总花费：5000+（报销后）国际部单间：4000+/天自费避坑提醒：①挂号费较贵（走生育险85元）②孕晚期检查项目比较少对我这种怕疼的来说，无痛真是人类之光！不过医院距离远的宝妈要考虑路程问题。
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小柚桔子
第1天
排卵期监测发现没有卵泡，正常吗？今天去医院做了卵泡监测，结果医生说我没有卵泡，让我过两天再去检查。我有点懵，排卵期怎么会没有卵泡呢？医生说我可能排卵期还没到，让我1-2号再去复查。我的检查单显示子宫内膜厚度8mm，但医生说卵泡还没长起来。有姐妹遇到过这种情况吗？我上个月用排卵试纸测到过弱阳，但这个月测了几次都没看到明显的阳性。医生说可能是我月经周期不规律导致的，让我别太担心。但我还是有点焦虑，这种情况正常吗？有没有懂的姐妹可以分享一下经验？
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妈妈网_ho9owz
第1天
孕晚期的各种不适与期待最近进入孕晚期，真是越来越难熬了。每天晚上翻身都特别困难，感觉全身骨头都在抗议。最难受的是宝宝半夜特别活跃，经常踢得我睡不着觉，有时候力气大得让我直冒冷汗。现在才35周，离足月还有两周，每天都在数着日子过。听说一足月就很快会生了，既期待又有点紧张。特别是想到可能要剖腹产，心里就更忐忑了。第一胎就是剖的，这次估计也得剖，想到要再次经历手术就有点害怕。最近胃口也不太好，吃一点点就饱了，但是饿得又快。特别想吃老家的一些特色美食，比如鸭脯粥，想想都觉得馋。不过现在最重要的是保持好心情，希望宝宝能健健康康地到来。有没有同样是孕晚期的妈妈？你们都是怎么缓解这些不适的？期待和大家交流经验～
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星河梦✨
第1天
孕期便秘困扰，姐妹们有什么好办法吗？ 最近被孕期便秘困扰得不行，感觉特别难受。我试过吃火龙果、炖菠菜，甚至一天一个西红柿黄瓜轮着吃，但效果都不明显。医生推荐了益生菌和蜂蜜露，虽然能帮助排便，但还是想问问大家有没有其他安全有效的方法？另外，因为便秘严重，我暂时停了补铁的药，但又担心贫血，真是左右为难啊！
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妈妈网_ys6dxh
第1天
宝宝不爱自己走路怎么办？最近发现我家宝宝特别不爱自己走路，非要抓着大人的手才肯走。明明已经会走了，但就是不愿意独立迈步，一松手就哭闹。看着同龄宝宝都能自己蹦蹦跳跳的，真是又着急又无奈。我家宝宝现在1岁8个月，走路姿势其实挺稳的，但就是特别依赖大人。带出去玩的时候，看到其他小朋友跑跑跳跳，她也想玩，但就是不肯自己走。有时候我故意不牵她，她就直接站在原地哭，真是让人又心疼又好笑。有经验的宝妈们能不能分享一下，这种情况该怎么引导啊？是不是我平时太惯着她了？还是说这个阶段的宝宝都这样？好想让她像其他小朋友一样自信地自己走路啊！
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小星微光
第1天
孕期胎梦解析：梦见蛇真的能预示宝宝性别吗？最近总是做一些奇怪的梦，特别是关于蛇的。昨晚又梦到好多小花蛇，瘦瘦小小的，醒来后特别好奇这是不是所谓的'胎梦'。听说梦见大黑蛇代表怀的是男孩，小花蛇则是女孩，不知道有没有科学依据。我怀第一胎时梦到过数不清的小花蛇，后来确实生了女儿。这次怀孕又梦到我家婆带个小男孩回来，不知道是不是暗示这胎是男孩。虽然知道这些可能只是巧合，但还是忍不住想和大家讨论一下孕期做过的胎梦，你们有没有类似的经历呢？
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甜糖喵
第1天
产后奶水不足的焦虑与追奶尝试今天特别想和大家聊聊产后奶水不足的问题。我现在产后20天，前几天胸部胀痛得很厉害，硬得像石头一样，翻身都痛，但奇怪的是奶水并不多。这两天突然就不胀了，胸部变软了，虽然偶尔还会滴奶，但明显感觉奶量少了。老公说他看了小红书上的方法可以帮我按摩，结果现在奶水更少了，气得我想打他[苦涩]。明天准备叫通乳师上门试试，听说要398一次，不知道这个价格合不合理。有经验的宝妈们能不能告诉我，这种情况还能追奶成功吗？现在宝宝一顿母乳都吃不饱，只能加奶粉。虽然知道奶粉喂养也没什么不好，但还是希望能给宝宝多喝点母乳，毕竟都说母乳对宝宝免疫力好。今天用吸奶器吸了5分钟才吸出10ml，真的好沮丧[流泪]。想问问大家，有
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妈妈网_yx02lv
第1天
孕晚期的不眠夜：宫缩、胎动与各种疼痛 最近真是被孕晚期折磨得够呛！每天晚上都睡不着，肚子里的宝宝像在开派对一样动个不停，宫缩也频繁得让人崩溃。昨晚又是熬到快天亮才勉强眯了一会儿，结果早上八点多就被迫起床去做B超了。 最难受的是会阴痛和耻骨痛，翻身、下床都像受刑一样。医生说我这是典型的耻骨分离，建议我补钙。说实话，之前一直没好好吃钙片，现在后悔死了。 更糟的是，最近还开始咳嗽，一咳嗽就漏尿，简直太尴尬了。每次上厕所都觉得尿急得不行，可实际上又没多少尿。 现在宝宝已经38+5了，双顶径9.8，医生说头有点大。虽然想顺产，但已经开始担心会不会要侧切甚至撕裂。每天都在盼着宝宝快点发动，又害怕真的发动时的疼痛。 有没有同样经历的孕妈？大家都是怎么缓解这些不适的？求支招！
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宁夜星✨
第1天
孕期补铁补钙的那些事儿 最近产检发现铁蛋白偏低，医生开了补铁的药，但吃了两个月还是补不上去，好焦虑啊！姐妹们有没有什么好的补铁方法推荐？另外关于补钙，我现在26周了还没开始补，听说后期容易抽筋，不知道现在开始补还来得及吗？
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妈妈网_8qntma
第1天
孕期体重控制和饮食分享 我最近在孕期体重控制上遇到了一些困惑。建档时体重150斤，孕中期降到138斤，现在孕晚期又回到了146斤。虽然整体控制得还不错，但波动还是让我有些担心。 为了控制血糖和体重，我每天基本都在吃草，公司的食堂餐成了我的主要选择。燕麦煎蛋是我的早餐常客，虽然简单但营养均衡。中午吃食堂的控糖餐，分量刚好能让我吃饱又不超标。 现在孕晚期，肚子越来越大，经常感到腰酸背痛。医生建议我38周再做B超，到时候根据宝宝情况决定是顺产还是剖腹产。最近在坚持做会阴按摩，希望能帮助顺产。
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妈妈网_cqydg7
第1天
月子中心的美食分享 最近在月子中心的饮食真是让我惊喜连连！每天三餐都不重样，营养搭配也很科学。今天早餐是燕麦煎蛋，午餐有芹菜汁煎鱼和杂粮饭，晚餐还有特制的养生汤。最让我开心的是，这里的餐食不仅美味，还能帮助产后恢复。 月嫂说我的胃口特别好，每次都能把饭菜吃得干干净净。虽然面条不太合口味，但其他菜式都很棒。每天我都会拍照发给妈妈看，让她放心我在这里被照顾得很好。 特别推荐这里的养生泡脚服务，配合特制的药包，感觉整个人都放松了许多。产后恢复不仅要靠休息，科学的饮食和护理也很重要呢！
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妈妈网_s06xcs
第1天
孕期体重控制与妊娠纹的烦恼 怀孕16周了，最近发现自己开始长妊娠纹了，真的好焦虑。虽然现在体重才95斤左右，但总是容易饿，控制不住想吃东西。老公还总在旁边诱惑我吃宵夜，感觉体重在悄悄上涨。更糟的是胯部已经出现了红色的纹路，听说瘦的人更容易长纹，真是欲哭无泪。 群里很多孕妈都说要控制体重在20斤以内，但我现在才16周就感觉控制不住了。医生说要控制饮食预防高血压，可是饿起来真的很难受。最近半夜老是饿得睡不着，忍不住泡面吃巧克力，吃完又很自责。 想问问其他孕妈都是怎么控制体重的？有没有什么预防妊娠纹的好方法？现在每天看着肚子上的纹路越来越明显，真的很担心生完之后会留下永久痕迹。
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星语泪✨
第1天
孕晚期水肿的困扰 最近进入孕晚期，发现自己的脚开始水肿了，按下去会有明显的凹陷。这让我想起怀第一胎时，从七个月开始就肿得像猪蹄一样，连鞋子都穿不进去。现在虽然还没那么严重，但已经感觉很不舒服了。 更让我困扰的是，这次怀孕还出现了呼吸困难的情况，特别是在晚上睡觉时，感觉被压得喘不过气来。已经买了氧气瓶准备应急，但听说效果不太好。 想问问其他孕妈们，你们孕晚期都是怎么应对水肿和呼吸困难的？有什么缓解的好方法吗？
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妈妈网_8e1af0
第1天
剖腹产后的疼痛与恢复这两天刚做完剖腹产手术，真的疼得怀疑人生。从进手术室开始就能感觉到疼痛，虽然打了麻药但还是能感受到医生在拉扯肚子。术后压肚子排恶露更是疼得我直哭，医生给开了止痛泵，但一个小时只能按一次，夜里疼醒好几次。隔壁床的产妇说不怎么疼，可能和个人体质有关吧。我属于对麻药不太敏感的类型，医生说我这种情况确实会更疼一些。现在可以下床走动了，但刀口还是疼，走几步就喘不上气，医生说是因为身体太虚。婆婆照顾得很周到，帮我擦身体、洗脸、捶腿，真的很感动。医生说要适当活动防止黏连，但真的太疼了，每次下床都需要很大勇气。不知道其他剖腹产的姐妹都是怎么熬过这几天的？有没有什么缓解疼痛的好方法？
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妈妈网_yx02lv
第1天
孕晚期便秘困扰，求支招！最近被孕晚期便秘折磨得够呛，已经三天没排便了，肚子胀得难受。控糖期间连水果都不敢多吃，试过半碗糙米饭配鱼肉蔬菜，效果还是不明显。听说开塞露能用但又担心对宝宝不好，乳果糖医生开过但怕升糖没敢吃。姐妹们有什么安全有效的缓解方法吗？现在头位压迫感特别强，再这样下去真要崩溃了
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