

孕期自制黄皮酱的酸甜体验
最近家里黄皮果丰收,吃不完的酸黄皮让我萌生了做黄皮酱的念头。第一次尝试熬制,3斤黄皮去核后加了冰糖和蜂蜜,用砂锅慢炖1个半小时,最后浓缩到只剩1.3斤。成品酸得让人龇牙咧嘴,但冲水喝意外地开胃解腻,像柠檬酱一样清爽。
有经验的宝妈建议用电饭煲隔水炖更方便,还有人分享黄皮晒干泡蜜糖治咳嗽的偏方。虽然过程麻烦(要不停搅拌防粘锅),但装进消毒玻璃瓶能保存一年。孕期胃口不好时,舀一勺冲温水喝,比吃话梅更健康呢!
提醒姐妹们:黄皮性温,体质燥热的孕妇要适量,我每次只敢喝小半杯~
来自广州市