孕期失眠与夜宵的日常

最近总是失眠到凌晨三四点，昨晚实在睡不着干脆起来做三明治。没想到备食材越备越精神，等超市6点开门买保鲜膜的时候，天都亮了。

孕期失眠与夜宵的日常

半夜饿得慌，家里只有水果但没食欲。最后忍不住做了三明治当夜宵，虽然卖相不太好。老公说我这样熬夜，以后宝宝出生肯定也是个夜猫子。

孕期失眠与夜宵的日常

白天补觉醒来发现群里200多条消息，大家都在讨论孕期各种状况。有个孕妈居然在宫缩时还淡定地吃汉堡化妆，最后十分钟超快顺产，真是令人佩服。

最近特别容易饿，半夜总想吃重口味的东西。你们孕期也会这样吗？都吃什么夜宵呢？

孕期饮食禁忌
来自广州市
热门评论(1)
静静花开如意
那个宫缩时还吃汉堡化妆的孕妈真是太厉害了，心态真好！希望大家都能这么顺利生产
2025-06-28 17:56:25 · 来自哈尔滨市
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慕凉雪
第1天
孕期体重控制与糖耐量检查的烦恼 今天和孕妈们聊天时发现大家都在为体重增长和糖耐检查发愁。我现在25周，体重已经比孕前增加了12斤，最头疼的是最近特别爱喝奶茶饮料，这周已经喝了五六杯了。 有孕妈说进入孕晚期要控制甜食摄入，否则糖耐容易不过关。我查了下资料，确实25周左右就要开始做糖耐量检查了。现在很担心自己这几个月喝太多甜饮会影响检查结果，明天开始决定戒掉奶茶，实在馋了就喝无糖的。 另外发现很多孕妈都在讨论钙片的选择问题。医生给我开的是钙尔奇，但那个药片实在太大了，每次吞下去都卡喉咙。有孕妈推荐了小颗粒的钙片，准备换这个试试。大家孕期都吃什么钙片呢？有没有好吞咽的推荐？ 现在肚子已经很明显了，穿以前的衣服总觉得像肚腩。最近在拼多多买了几件孕妇装，价格实惠穿着也舒服。建议孕妈们可以多准备几套宽松的裙子，既方便产检又舒适。
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小幸妍
第1天
孕期体重控制与营养补充最近发现自己体重增长有点快，现在已经79公斤了，比孕前重了12斤左右。医生建议我要控制体重增长，特别是甜食的摄入。我发现自己特别爱喝奶茶和饮料，这个星期已经喝了五六杯奶茶了，真的很担心糖耐检查会不过关。为了控制体重，我决定从明天开始戒掉甜食和饮料。不过孕期营养也很重要，医生给我开了补铁和补钙的药片。钙片是这种大颗的，每次吞服都很困难，有时候还会卡喉咙。想问问其他孕妈们都是怎么控制体重的？有没有什么好吃的低糖零食推荐？另外大家孕期都吃什么牌子的钙片和铁剂？医生开的这种大颗钙片实在难以下咽，有没有小颗粒一点的推荐？
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浅茉馨
第1天
孕期体重控制与饮食管理的烦恼我现在怀孕25周了，最近发现自己特别爱喝奶茶和饮料，这个星期已经喝了五六杯奶茶了。虽然知道糖分高对身体不好，但就是控制不住想喝。我的体重现在已经79公斤了，比孕前重了12斤左右。医生建议我要控制体重，但我发现进入孕中期后食欲特别好，尤其是对甜食的渴望特别强烈。更让我担心的是，我最近经常感觉口渴，怀疑自己可能有血糖偏高的问题。明天就要去做糖耐检查了，心里特别忐忑。我知道应该戒掉这些甜食，但每次路过奶茶店就忍不住想买一杯。想问问其他孕妈妈们，你们是怎么控制孕期饮食的？特别是对甜食的渴望，有什么好的替代方法吗？
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小南曦
第1天
孕期体重控制与营养补充最近发现自己体重增长有点快，已经79公斤了，比孕前重了12斤左右。进入孕晚期后，明显感觉需要控制饮食了，特别是甜食摄入。这周已经喝了五六杯奶茶和其他饮料，真的很担心糖耐不过关。医生建议我补充钙片，目前在吃医院开的这种大颗粒钙片，虽然有点难吞咽，但为了宝宝还是坚持吃。很多孕妈说可以试试嚼碎后用水送服，我准备试试这个方法。关于营养补充，我现在特别注意多吃鱼和牛肉，听说对宝宝发育很好。不过最近胸总是疼，不知道是不是正常现象。有经验的宝妈们都是怎么控制体重又保证营养的呢？特别想知道大家都是怎么安排孕期饮食的。
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甜酒栗
第1天
孕期体重控制与糖耐担忧我现在怀孕25周，最近发现自己体重增长有点快，已经胖了12斤左右。最让我担心的是这个星期喝了五六杯奶茶和其他饮料，特别害怕糖耐不过关。我的肚子看起来尖尖的，很多人都说是男孩。最近胸部也开始疼了，感觉进入孕晚期后身体变化越来越明显。想问问大家孕期都是怎么控制体重的？糖耐检查前需要注意些什么？
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果然子
第1天
孕期体重控制与营养补充的烦恼 怀孕24周+6天了，最近发现自己特别爱喝奶茶和甜饮料，这个星期已经喝了五六杯奶茶了。虽然知道糖分摄入过多不好，但就是控制不住想喝的欲望。现在很担心糖耐检查会不过关，而且体重也已经增长了12斤左右。医生说进入孕晚期要特别注意控制体重增长，但我总是忍不住想吃甜食。 另外最近在纠结要不要补钙，看到很多孕妈都在吃钙片，但医生还没给我开。听说孕中期开始需要额外补钙，但不知道选什么牌子好。有经验的宝妈们都是怎么控制甜食欲望的？补钙的话哪种钙片比较好吞咽呢？我现在吃的叶酸片就经常卡喉咙。 还有一个烦恼是胸特别疼，有时候洗澡还能挤出一点液体，这是正常的吗？感觉身体变化好大，既期待又有点担心。
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星璃奕
第1天
孕期体重控制和饮食分享 最近进入孕中期，发现体重增长有点快，现在已经79公斤了。虽然医生说控制在合理范围就好，但还是有点担心。我特别爱喝奶茶和饮料，这个星期已经喝了五六杯奶茶，知道这样对血糖不好，但就是控制不住嘴馋。 姐妹们有没有类似的困扰？大家都是怎么控制孕期体重的？我现在每天尽量多走动，但饮食方面还是管不住自己。听说孕晚期体重增长更快，真怕到时候超标太多。 另外想问问大家，孕期都吃什么补品？我现在在吃医生开的钙片，但那个药片好大颗，每次吞都觉得很困难。有姐妹推荐好吞咽的钙片吗？
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安念
第1天
孕期体重控制与营养补充最近发现自己体重增长有点快，已经进入孕25周了，体重达到了79公斤。虽然医生说增长12斤左右还算正常，但我开始担心糖耐检查过不了关。这周已经喝了五六杯奶茶和其他饮料，甜食也吃得不少，感觉必须开始控制了。医生给我开了钙片补充营养，但那个大药片真的很难咽下去，每次吃都要喝好多水。有姐妹推荐了其他牌子的钙片，说比较小颗容易吞咽，我准备换一种试试。关于补铁，医生开的铁剂味道实在难以接受，我打算通过食补，多吃些猪肝、牛肉等含铁丰富的食物。最近胎动很明显，特别是晚上上网的时候宝宝特别活跃，这让我很安心。想问问其他孕妈们都是怎么控制体重的？有没有什么好吃的低糖零食推荐？还有大家都是怎么补充钙和铁的？欢迎分享
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糖果伊
第1天
孕期体重控制与营养补充的烦恼 最近发现自己孕期体重增长有点快，已经79公斤了。虽然医生说中期要控制体重，但我总是管不住嘴，特别爱喝奶茶和饮料，这个星期就喝了五六杯。更担心的是糖耐检查，怕血糖高影响宝宝健康。 现在进入孕25周，相当于7个月了，想问问姐妹们都是怎么控制孕期体重的？有没有什么低糖又解馋的饮品推荐？ 另外医生开的钙片好大颗，每次吞服都卡喉咙，大家都是怎么吃的？我目前在吃医院开的这种钙片，但实在难以下咽。还有铁剂也是，医生开的太难吃，想问问有没有口感好一点的补铁产品推荐？ 最近胸也开始疼了，不知道是不是正常现象。肚子倒是很明显，尖尖的，走到哪都被说是男孩。虽然已经查过确实是男孩，但还是会担心各种孕期问题。
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星月慕光☀️
第1天
孕期体重控制与营养补充的烦恼 最近发现自己的体重增长有点快，孕25周已经胖了12斤，特别担心糖耐不过关。因为实在太爱喝奶茶和甜饮料了，这周就喝了五六杯，明知道要控制却总是忍不住。 产检时医生建议要控制体重增长，但我发现进入孕中期后食欲特别好，尤其是对甜食的渴望特别强烈。现在肚子已经明显尖尖的，很多人都说是男孩特征。 想请教其他孕妈们都是怎么控制体重的？有没有什么戒糖的好方法？另外大家都在吃什么牌子的钙片？医生给我开的那种大颗粒钙片实在太难咽了，每次吃都像受刑一样。 最近还发现胸部开始胀痛，洗澡时好像有初乳分泌，这是正常现象吗？离预产期还有三个月，待产包也还没准备，感觉要操心的事情好多啊！
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慕心悠
第1天
孕期控糖太难了！姐妹们有什么好方法吗？最近发现自己越来越控制不住想吃甜食的欲望了，奶茶、饮料几乎每天都要喝。现在已经25周了，听说这个阶段要特别注意血糖，可是每次路过奶茶店就忍不住。今天算了一下，这周已经喝了五六杯奶茶了，再加上其他饮料，感觉糖分严重超标。我的肚子已经很明显是尖尖的，大家都说是男孩，但更担心的是糖耐不过关。姐妹们有没有什么控糖的好方法？或者推荐一些低糖的饮品替代品？
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星夜鹿
第1天
怕热的宝宝该怎么穿衣服？新手妈妈的烦恼 最近真是被我家宝宝的衣服问题愁死了。我家宝宝特别怕热，稍微穿多一点就起湿疹，现在天气这么热，我都不敢给她穿太多。但是每次抱出门，总有人指指点点说穿得太少，不穿袜子不戴帽子以后会着凉。 我家宝宝现在5个月大，平时在家就穿个肚兜，开空调21度。出门穿个薄薄的连体衣，就这样还经常热得一身汗。我婆婆和小区里的阿姨们都说我给孩子穿太少，非要给加衣服，结果一加衣服就起疹子。 最夸张的是上个月，因为热疹引发了牛奶过敏，光看病就花了好几千。现在我都不知道该怎么给孩子穿衣服了，穿多了起疹子，穿少了又被说。想问问其他妈妈们，你们家宝宝怕热吗？都是怎么处理的？
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素微蓝
第15天
孕期生活小确幸：那些让我快乐的美食与省钱小妙招 作为一个孕晚期的准妈妈，最近发现生活中的小确幸真的能带来很多快乐。今天特别想和大家分享几个让我开心的发现： 1. 拼好饭的柠檬水只要一块多，大杯红茶也超划算，简直是夏日解暑神器！ 2. 发现淘宝闪购有25减15的奶茶优惠，比直接点外卖便宜好多。 3. 母婴店的奶粉试用装可以免费领，我厚着脸皮去了三家店，第一家宝宝不爱喝，第二家又去要，第三家还送了两罐，感觉赚到了！ 4. 抖音商城抽红包买纸尿裤试用装只要一分钱，我囤了四五十片，省了不少钱。 虽然孕晚期肚子越来越大，行动不太方便，但找到这些省钱又开心的小事，感觉日子都变得轻松了不少。大家有什么孕期的小确幸也来分享一下吧～
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한소훤
第7天
孕晚期血压高怎么办？分享我的控压经历 最近孕晚期检查发现血压有点高，低压96，医生说是体重偏重引起的（整个孕期胖了26斤）。现在让控制饮食，清淡为主，还开了降压药。想问问有没有同样情况的孕妈，你们是怎么控制血压的？我在医院量就高，回家量又正常了，好焦虑啊...
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暖冬听雪☃️
第1天
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妈妈网sx7a
第11天
丹阳二院产科生产实录二胎在二院生的，说说真实体验。首先环境比人民医院新，单间480一天带独立卫生间。医生特别重视妊娠高血压的监测，我每次产检都给量好几次血压。他们有个特别好的服务是导乐分娩，800块钱全程陪产，教你怎么呼吸用力。不过无痛要开四指才能打，这点不如人民医院。待产包要注意：必须带婴儿洗护用品（医院不提供）准备点零食（产房让吃巧克力补充体力）多带几套睡衣（产后虚汗特别多）个人经验仅供参考，具体请遵医嘱。提醒下：①二院停车位特别紧张②周末B超要排队很久
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静悠然
第1天
孕晚期血压控制与产前准备经验分享 最近孕晚期血压有点高，低压96，医生说是体重偏重引起的。整个孕期胖了26斤，现在让控制饮食清淡。想问问有没有同样情况的孕妈？你们是怎么控制血压的？ 另外最近开始准备待产包了，发现不同医院的生产费用差别好大。我们这边妇幼单间要1600一天，第一人民医院1500，但环境更好。大家生产都花了多少钱呀？ 最近胎动明显减少了，肚子下坠感明显，应该是入盆了。但是耻骨疼得厉害，晚上睡觉特别不舒服。有同样经历的孕妈吗？求缓解方法！ 今天群里有个姐妹生了，宝宝七斤八两，看着特别可爱。想到自己也要生了，又期待又紧张。大家都做好迎接宝宝的准备了吗？
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蓝夏琪
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孕晚期摔跤了怎么办？ 今天不小心摔了一跤，肚子大了走路不稳，地不平就直接摔了，吓得魂都没了！虽然检查说没事，但是还是好担心会影响宝宝。孕晚期真的要注意安全，现在想想都后怕。不知道有没有宝妈也遇到过这种情况？后来是怎么处理的？
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蓝夏琪
第6天
孕晚期肚子长毛正常吗？生完会退吗？ 突然发现肚子上长了好多毛毛，肚脐下面的都快赶上老公腿毛长了！一胎的时候都没长，现在二胎突然这样好担心啊。听说这是孕激素导致的，但是看着这些毛毛真的很影响心情。想知道生完孩子后这些毛毛会不会自己退掉？有没有过来人分享一下经验？
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第6天
待产包避坑指南在丹阳生孩子待产包千万别带太多！根据两家医院的要求整理了个精简版：医院强制要带的：产褥垫（至少20片，内检要用）胎监带（人民医院提供但用自己的卫生）新生儿帽子（出院时必须戴）千万别带的：×奶粉奶瓶（医院提倡母乳喂养）×太多衣服（宝宝都穿医院衣服）×大号卫生巾（医生建议用产褥垫更方便）个人经验仅供参考。产后修复要警惕：①不要急着用收腹带②住院期间多问护士哺乳技巧
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