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便秘大便不出来怎么办?

便秘大便不出来怎么办?1、平时要多吃易消化的食物,最好是纤维多水分多的蔬菜水果;2、长时间的便秘可以食用泻药进行通便,但是不能多吃,应该遵从医嘱;3、便秘可以使用开塞露来润滑肠道帮助排出大便。

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