目前市面上的燕麦巧克力品种很多，主要有好百贝、麦德好、麦可滋、好亲家、雅伯、品格这几个牌子。

不同牌子的燕麦巧克力各有特点，有些偏酥脆，有些偏香浓，“萝卜青菜，各有所爱”，因各人的喜好而异。

在多个牌子中，消费者比较喜欢的是麦德好这个牌子的，因为这个牌子的燕麦巧克力相对来说没有那么甜那么腻，所以比较受欢迎。

燕麦巧克力饼干是一种烘焙饼干，它的颜色为巧克力的赤褐色，表面或中间掺有燕麦粒，吃起来酥脆松软，里面的燕麦更是越嚼越有味道，细嚼慢咽，品味“慢生活”。

燕麦巧克力饼干味道香甜，口感丰富，配上咖啡或奶茶，是下午茶的经典搭配，吃上一口，马上驱散你午后的倦意。燕麦巧克力饼干饱腹感强，所以也可以作为早餐或户外干粮，配上牛奶，马上就能为你的身体“加油、加分”！

燕麦巧克力现在越来越为大家所熟知，不少人喜欢用它来作为早餐或夜宵。那么燕麦巧克力的热量高吗？吃了燕麦巧克力会不会长胖？

大家都知道巧克力的热量非常高，可以迅速补充能力，所以是徒步旅行和户外人士的最爱。因此，由巧克力作为主要原料的燕麦巧克力的热量肯定也不低。

每100克燕麦巧克力的热量为385大卡，脂肪含量为4克。所以燕麦巧克力多吃了会长胖哦！爱苗条的朋友不要贪吃。

如果早上上班上学时间很赶的话，吃几块燕麦巧克力也是不错的选择，可以代替一顿早餐，但是偶尔这样可以，如果天天把燕麦巧克力当早餐不仅会引发肥胖，还会引发糖尿病、胃病等多种疾病。

在超市里我们可以很容易买到燕麦巧克力，在家里我们也可以自己动手制作燕麦巧克力，享受烹饪的乐趣。

主料：原味速食燕麦、巧克力（可可含量≥70%）、脱脂牛奶。

辅料：奶粉、蜂蜜。

步骤：1、把牛奶和水按1:3的比例倒入锅中，加入巧克力块，加入适量奶粉，用小火慢煮，边煮边搅拌。2、等到巧克力和牛奶、水混合后，就可以熄火。3、把速食燕麦倒入牛奶巧克力中，搅拌均匀。4、把搅拌好的燕麦巧克力倒入模具中，在阴凉处放凉。5、放入冰箱中冷冻定型，想吃的时候就可以拿出来吃，想吃就吃。

燕麦巧克力口感独特，深受妈妈和宝宝们的喜爱，然而市场上品牌众多，让人眼花缭乱，无从选择。下面我们就给大家分享一下哪些品牌的燕麦巧克力口味最佳。　　

综合口感、气味、形状等多种因素，经过比较，以下这十个品牌的燕麦巧克力都很不错：好亲家燕麦巧克力、阿尔卑斯燕麦巧克力、麦德好燕麦巧克力、芭比燕麦巧克力、采芝斋燕麦巧克力、乐天燕麦巧克力、金冠燕麦巧克力、金帝燕麦巧克力、雀巢燕麦巧克力、家乐氏燕麦巧克力。

我们都知道不管什么时候，零食多了总是不好的，对于燕麦巧克力也是如此。根据燕麦巧克力的配料表显示，成分中含有代可可脂，也就是你们常说的人造巧克力。它是属于一种反式脂肪酸，少吃偶尔吃的问题都不大，但是吃得过量就不好了。

代可可脂中含有人体消化不了的蛋白质和人工合成脂肪，这两种成分都会引起人体的消化不良，食用过量不仅会阻碍人体对铁的吸收，而且容易引起因蛋白质消化不良的中毒现象，腹胀、腹泻、腹痛等不适的症状也是有发生的可能的。

肾功能不好的人吃燕麦巧克力也要有个度，大量摄入代可可脂、植物性蛋白质会导致体内生成的 含氮废物增多，加重肾脏的负担，导致肾功能衰退，不利于健康。

总只一句话，燕麦巧克力可以少量吃偶尔吃，不建议一次性就吃多多，这样是不好的。

吃燕麦巧克力会胖吗？这是很多女生在吃零食的时候，习惯性提问的一个问题。想吃又不想胖的心理真是矛盾极了。到底吃燕麦巧克力会胖吗？现在告诉你，吃燕麦巧克力是属于高热量的食物， 味道甜，里面还含巧克力的，所以吃得多而且又不进行运动的话，是会胖的。大家都知道甜食是容易使人发胖的。但如果你只是吃了两三个，那就又不至于担心发胖的问题啦，确实不会因为你吃了一点就胖了几斤的道理。

情绪低落的时候，我们可以吃些甜食来改善心情。这里即将给你分享的是燕麦巧克力糖的做法，周末在家有空的时候可以给自己和家人做出这美美的零食哦，又香又甜蹦蹦脆。

材料：黄油150g、燕麦片300g、麦芽糖110g、巧克力豆50g、白糖30g、少许盐

做法：

1、热锅后，将黄油、白糖、盐放进锅中，开着慢火把黄油煮化。

2、将麦芽糖倒进锅内，一起拌匀，煮到有泡泡冒出为止，然后熄火。

3、将燕麦片倒进锅内，搅拌均匀。

4、倒进巧克力豆，也同样要搅拌均匀哦。

5、在烤盘上涂上一层油，将刚刚搅拌好的燕麦倒入烤盘中，用铲子紧紧压紧。

6、放进烤箱，调至180度，烤大概半个小时就可以。

7、最后取出晾凉后，切成小条状，香香脆脆的燕麦巧克力就华丽登场啦。

燕麦巧克力综合了燕麦和巧克力的所有营养和功效，可常常食用。食用燕麦巧克力对皮肤有非常多的好处，可以保湿，促进创口的愈合，可以租金皮肤的自我修复功能，还可以减少黑色素的形成，减少自由基对皮肤的上海，谈话色斑，减少皱纹，保持皮肤光滑有弹性，而且对过敏性的皮肤也有护理作用。

燕麦巧克力可以益气只含养胃补虚健脾润肠等功效，还可以预防心脏病、脂肪肝、冠心病、糖尿病、动脉硬化、降低血脂、催进血液循环、缓解压力、预防贫血等诸多功效。