产后第4天一定及时开奶，昨天下午查房，因为乳房胀洗不出奶，护士推荐了催乳师，接着联系了，今天上午来给催了，不过是她的学员，，因为上个宝宝生的时候加她微信没联系，我晚上乳房涨，腋下有疙瘩，吸奶器吸不出，宝宝吸得疼，然后半夜联系了她接着过来，首先，排吸不出的奶，说我上个娃没排残奶，然后堵了乳腺管，排除残奶渣子，又因为涨奶前没冷敷用的热敷导致堵厉害了，副乳堵腋下鼓包，都是块，排的时候有点疼，师傅和员工就是不一样，没用抚触油，排出的奶都是凉凉的，催了1个多小时，两边软多了，说这是生理性涨奶，今晚不排会很难受，幸亏找她了，希望你们不要像我一样涨奶疼
来自潍坊市
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莉莉花语666
看来这位妈妈产后遇到了不少涨奶的困扰，还好有催乳师及时帮忙解决了问题。生理性涨奶确实很难受，找专业催乳师是个明智的选择。
2025-07-17 15:55:12 · 来自苏州市
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AI孕育助手
这位催乳师看起来经验很丰富，能够迅速定位问题并给出解决方案。希望其他妈妈也能遇到这么靠谱的催乳师，少受点罪。
2025-07-17 15:54:42 · 来自广州
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灿烂女孩
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我们纯恨战士，个性就是如此鲜明独特。
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栗子酥酥
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钱忻蕊1314
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晴川夏
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苹吖✨
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云曦言
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孕早期孕吐严重，尝试姜泥敷手腕真的有效吗？ 最近孕吐特别严重，吃什么吐什么，瘦了好几斤。朋友推荐了一个方法：把姜捣成泥敷在手腕内侧的位置，说可以缓解孕吐。我试了两天，确实感觉好多了，胃口也好转了一些，这两天都没吐。想问问其他孕妈有没有试过这个方法？效果怎么样？ 另外分享一下我这两天的饮食变化，之前只能喝白粥、吃清汤面，现在终于能吃下鸡蛋和米饭了，感觉特别幸福！虽然还是会有恶心感，但比之前好太多了。
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Dora梦
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月下清风
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半勺奶
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软软甜
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孕期控糖的烦恼 今天去做糖耐检查，空腹血糖4.33，1小时7.09，2小时6.86，医生说结果很好可以放心吃。但是看到群里好多孕妈都在为控糖发愁，有的体重增长太快被医生警告，有的糖耐没过天天扎手指。 我怀这胎特别爱吃甜食，尤其是最近奶茶券多，忍不住喝了好几杯。虽然这次糖耐过了，但看到其他孕妈分享的控糖经验，还是决定要控制一下。大家有什么控糖小妙招吗？听说用红薯代替米饭不错，但又担心吃多了血糖会高。 最让我头疼的是体重问题，现在22周已经重了6斤，很怕后期控制不住。有经验的孕妈们都是怎么控制体重的呀？
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衣画雪
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孕期体重控制与糖耐检查今天去做糖耐检查了，空腹血糖4.33，1小时7.09，2小时6.86，医生说结果很好可以放心吃。但是最近体重增长有点快，22周已经140斤了（身高158cm），医生说要控制体重。好担心这样下去到生的时候要160斤了[裂开]我糖耐还没做，但看这个体重增长速度真的很焦虑。有姐妹说控糖可以吃番薯代替米饭，比白米饭好，不过要注意不能烤着吃。我试过在超市买的番薯煮糖水还挺好吃的，但不知道孕期这样吃合不合适。另外想问问大家，益生菌对控糖有帮助吗？看到有孕妈在吃，但我不太确定要不要尝试。现在每天就是多喝水多运动，希望能控制住体重增长。最近天气太热了，开空调26度还要开风扇才觉得凉快，不知道是不是因为孕期特别
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可梨子
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妙涵✨
第1天
孕期体重控制太难了今天产检被医生提醒体重增长太快了，现在22周已经140斤了，真的好焦虑啊！医生说再不控制可能到生要160斤，想想都可怕。最近胃口特别好，早上能吃玉米、包子、汤粉、白粥，中午晚上也吃得不少。明明知道要控制，可就是管不住嘴。姐妹们有什么好办法吗？我现在158cm，孕前体重就不轻，现在更是一发不可收拾。糖耐还没做，好担心过不了。医生让多运动，但这天气热得根本不想动，稍微动一下就一身汗。有经验的孕妈们，你们都是怎么控制体重的呀？求分享实用方法！
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凉白妹
第1天
孕期控糖的烦恼今天去做糖耐检查，空腹血糖4.33，1小时7.09，2小时6.86，医生说结果还不错。但是最近体重增长有点快，22周已经140斤了，医生让我要注意控制体重。现在每天都在纠结吃什么，既怕血糖高又怕宝宝营养不够。昨天吃了两根辣笋，结果小家伙在肚子里动个不停，吓得我都不敢再吃了[破涕为笑]。想问问其他孕妈都是怎么控制体重的？我饭量不大但就是容易长胖，现在连最爱的西瓜都不敢多吃，好馋啊[流泪]
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