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缺铁的症状有哪些?

缺铁的症状有哪些?1.人体缺铁会感觉到眼花头晕,脸色苍白,身体虚脱无力;2.对于儿童来说,缺铁的症状是会影响其正常的发育,还会导致其精神不振、食欲下降等等;3.为了孩子和家人的健康要时刻注意适当的食补来补充体内的铁平衡;4.缺铁的话可以多吃一些海带和紫菜等一些含大量铁元素的蔬菜。

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